1、共鳴練習 将舌頭放松平躺伸出（像狗伸出舌頭那樣），然後舌頭微卷，讓上嘴唇和舌頭之間留一條小溝，現在我們來發“wu”這個音，發聲的時候要感覺全身都有共振。這個練習可以改變你說話和唱歌的音色，讓你的聲音更加明亮，有磁性，這樣的聲音K歌才好聽！

2、“哼鳴”練習 一般在開始練聲時，先練練“M”是有益的，因為發這個音容易達到高位置和靠前、明亮、集中的效果。練習哼鳴時首先上下唇自然地閉上、口腔内部要打開，好象閉口打哈欠的感覺，感到聲音向高位、額窦、鼻窦處擴展，但切勿把聲音堵塞在鼻腔裡，否則會發出鼻音。

3、母音的練習 除進行哼鳴練習外，更多地是進行母音的練習，如a，i，o，u，e等單母音練習，也可用混合母音練習如ma，me，mi，mo，mu等等。

4.彈唇(打嘟練習） “打嘟噜”作為相對“安全”的發聲很适合早晨練習，因為其優點在于并未參與過多的咬字，僅靠氣息吹動聲帶完成發聲。并且擁有快速開嗓、磨換聲點、鍊接聲區等優點。個人上課也是會把這個動作作為給學生練聲的第一個練習。該練習建議配合跨度較大的音階，一定要包含真聲假聲混聲區域，可以在清晨快速喚醒聲帶并且在不同聲區都能保持良好的狀态。

5、連音和頓音結合的練習

發yi音 在基本掌握了連音和頓音唱法的基礎上，可以加連音、頓音結合在一起的練習，這樣有利于歌唱狀态的統一，頓音好象是一個“點”，連音像是一條“線”，這樣以點帶線，便聲音的位置統一，并保持氣息均勻流暢。

6、跳音練習 訓練時的要領是腹部“丹田”處彈出的氣流與喉頭聲帶閉合擋氣的用力應高度協調，準确到位。應追求發出的聲音始終具有強烈的氣息支持感。同時聲音輕巧活潑，富于泛音光澤。在訓練音區的運用上，可采取從低到高直至自己的嗓音極限的辦法。

1、 唱歌時的姿勢

精神飽滿，雙肩略後展，雙腳稍分開站穩，頭部要端正，頸部肌肉放松，下巴不要向前突出，口形也應該根據字的發音要求自然張合。

2、 唱歌時的呼吸

緩吸緩呼法：胸腔自然挺起，用口鼻将氣息徐徐吸入肺葉下部橫膈膜下降，兩肋向外擴張，小腹微收，呼氣時一定要保持吸氣狀态，即保持橫膈膜和胸腔的擴張狀态，不要使氣息很快地洩掉。

急吸急呼法：可體會到登高或跑步運動後的急吸狀态，不論是緩吸還是急吸，吸氣都要稍深些，吸氣量的多少，要根據所唱樂句的需要而定。

我們在歌唱時，要有始終保持吸氣狀态的感覺，即使在換氣時也不應兩肋完全松馳，應當在每唱完一句時，仍保留一小部分息氣，在兩肋尚未完全收縮的同時，再補進一些氣息。

3、 歌唱時的聲帶

唱低聲區時：聲帶閉合不緊并拉長，較厚，張力最小氣流通過聲門時引起聲帶的全振動。

唱中聲區時：聲帶靠攏并變薄，縮短，張力加大，氣流通過聲門引起聲帶的局部振動。

唱高聲區時：聲帶閉緊并變得更薄，更短，張力也更大氣流通過聲門時隻引起聲帶的邊緣振動。

歌唱時的喉頭：在歌唱發聲中還應十分注意打開喉嚨，位置适中，不能過高形成堅固的管道，口蓋積極向上，舌根放松，下巴松馳而放下，用半打呵欠的辦法去做幫助體會喉嚨打開的感覺。

共鳴腔的運用：

① 口腔共鳴：發聲時口腔自然上下打開，笑肌微提，下腭自然放下，上腭有上提的感覺，這種共鳴效果明亮，靠前，易于和頭腔取得聯系，并可減少咽喉的負擔起到保護聲帶的作用，使口腔壁、咽腔壁的肌肉處于積極狀态。

② 頭腔共鳴：把聲波在硬腭上的集中反射點稍向後移，放下下腭，同時收腭和小舌頭上擡。（打噴啼前的感覺）讓口鼻咽腔之間的通道和空間更寬些，這種共鳴效果清脆豐滿。

③ 胸腔共鳴：咽喉部作半打呵欠狀，發聲時下腭自然下垂，把聲波的反射點從硬腭移向下齒背上，這種共鳴寬厚、結實。

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