黃豆芽的營養價值那麼豐富,那孕婦能吃黃豆芽嗎?很多孕婦在懷孕的時候都想吃清淡的食物,因為一些時候看到肉都會想吐,或者胃口全無,可是不吃東西對胎兒又不好。那清淡爽口的黃豆芽孕婦能吃嗎?
Q:孕婦能吃黃豆芽嗎?
A:能吃的!
黃豆芽中富含維生素C、維生素E以及大量的水分和膳食纖維,經常食用黃豆芽可以烏黑亮發,同時還能淡化臉部的雀斑,多吃黃豆芽還能有效抗疲勞、促進骨骼生長,預防便秘。那孕婦吃黃豆芽可以嗎?
孕婦吃黃豆芽,可以緩解一定的妊娠帶來的高血壓,但是因為黃豆芽屬于性質寒涼的蔬菜,如果有慢性腹瀉以及脾胃虛寒,尿多的孕婦不能吃黃豆芽哦!
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