你好，我隻知道紅糖姜水有很多好處，産婦産後喝促進子宮恢複和排惡露，身體比較寒的多喝可以暖身體，生姜又可以加速身體的循環代謝功能，但是有什麼副作用嗎？

你好，紅糖姜水的确是大暖的，對人體的好處多多，尤其對婦女以及産婦，可以暖胃，幫助身體排出寒氣，加速新陳代謝。每天喝适量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進血紅細胞的使身體内血液的質量得到保證。但是千萬不要在晚上喝哦，那樣很可能會使體内糖儲量過大，長期如此有可能會導緻糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。晚上喝姜水就猶如喝砒霜。還有就是體質偏熱的人不宜多喝。

驅寒除濕

從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體衆多慢性病的最主要原因。而生姜驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

防治風寒感冒

紅糖姜水能夠防治風寒感冒，效果非常好，如果你感到不适，可以多喝紅糖姜水（一般感冒是由受涼，寒氣引起的），風熱感冒不适合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，适用于風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一碗熱姜湯，或配紅糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之療效。中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還有肌表，辛散發汗，則表邪容易随汗而出，病也就會随之而解。

暖宮，治痛經

現代女性由于飲食和生活習慣的問題，常常都會有宮寒的症狀，因此，可以多喝紅糖姜水。紅糖姜水可以暖宮，讓經血通暢， 改善痛經 ，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜水 改善痛經 的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

姜切成片或絲，與紅糖和水一起煮，水開後再煮10分鐘左右，作用是治感冒和暖胃，同時還可以退燒，并且在 女孩子痛經 的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。

早上喝紅糖姜水好嗎 紅糖姜水的功效 女人喝紅糖姜水的好處

去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病，一般胃寒可以喝紅糖姜水，效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導緻胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢複健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院 做胃鏡 檢查。

喝紅糖姜水的服用禁忌

1.不要在睡前喝紅糖姜水，那樣話很可能會使我們體内糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他症狀哦。

2.陰虛内熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水，因為姜具有提升我們體内虛火的作用。

3.在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和别的藥同時服用的

4.懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。

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