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坐月子要注意什麼

母嬰 更新时间:2025-01-09 17:43:16

  1、不要勞累,不要一直坐起來,要注意多躺。

  2、不能碰冷水,而冰涼的東西也不能去吃,這個很重要。

  3、少看手機,要多休息,不要一直看手機。

  4、不能去洗澡、洗水,那是絕對不能碰的。

  5、在吃的方面,一定要注意多吃如老酒炖土雞、老酒煎紅鲟,或者多吃黨參、黃芪、桂圓、荔枝等這些補血理氣的食物。

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