對一些人來說，手就像自己的臉一樣重要，每當别人看到你的手白皙滑嫩，都會覺得你保養得比較好，也因此很多女性格外地關注手部的保養。但有人表示，自己最近起床後，雙手發脹，而且還會覺得五個手指各有各的想法，握不攏。但是沒過多久就恢複正常了，這是什麼原因？

手是一個血管比較多，神經也比較密集的部位。在生活中經常需要用到手指，但當人體内出現一些疾病後，也可能直接影響人們的手出現異常。如果隻是偶爾早起後出現，可能是前一天晚上喝水多了或者吃得太鹹引發的，這時的手指發脹、握不攏，多半是水腫導緻。稍微活動一下就恢複正常了。

但當這種症狀持續出現，并且反複得在早晨醒來後出現，那麼很可能就是出現了一些疾病，對照看看，你現在的症狀可能是哪一種，也好對症進行調理和治療。

關節炎患者可能出現這樣的手指酸脹、握不攏的情況。當人體的關節部位出現疾病後，是會在手指等關節比較多的部位表現出反常的症狀。類風濕性關節炎的患者出現的比較典型的症狀就是手指關節不靈活，嚴重的還會引發關節出現異常的病變，最終引發關節腫脹、關節畸形等問題。

一般來說，在女性40歲往後，這種疾病是比較高發的，建議人們在出現這種關節僵硬不适等症狀後，及時地就醫檢查，對于發現疾病和接受治療比較有幫助。也能避免因為類風濕性關節炎誘發心髒、腎髒等器官的損傷。

在中老年人身上，骨質疏松也可能會引發睡醒後雙手發脹，握不攏的情況出現。有調查研究顯示，在我國超過40歲以上的人群中出現骨質疏松的風險是24%-25%，将近1/4。在女性身上出現的風險更高。人們的骨骼等部位出現較快的鈣質流失，骨密度會随之下降，對骨骼的硬度和韌度等都會産生影響。這時就可能引發手上的反常症狀。

建議在出現這種情況後，及時地補充鈣質，每天至少補充800毫克的鈣，如果你已經過了50歲，那麼需要補充的鈣質還要額外地增加約200毫克，這樣才能更好地彌補衰老引發的骨密度下降的問題。牛奶、酸奶、新鮮的綠葉蔬菜、豆制品等中的鈣質都是比較豐富的，多曬太陽，補充維生素D對促進鈣質吸收也有幫助。

醒來後手上發脹也可能不是骨骼有關的問題，而是和頸椎病有關。很多人要覺得好奇了，手指發脹、握不攏也頸椎病有什麼關系。其實這也是一個常見的誤區。在頸椎病患者身上，不僅會出現脖子疼、活動障礙的問題，長時間患有頸椎病後，也可能對人體的其他神經産生一定的壓迫。

頸椎病患者體位變化時，也可能引發神經壓迫等問題。在這時，患者的手上就可能因為神經壓迫而引發異常的發脹、活動障礙等問題，覺得握不攏。出現這種問題，人們應該及時的篩查是否存在頸椎問題，對于盡快接受治療和調理也有幫助。

醫生提醒大家，醒來後出現雙手發脹、握不攏的情況，但沒過多久就正常了，可能是正常的生理現象，但總是反複出現這樣的症狀，也可能是疾病給出的征兆。比較常見的類風濕性關節炎、骨質疏松等都是常見的原因，女性更要格外的注意。

而還有一個原因，很多人沒想到，那就是頸椎病。如果你長期伏案工作或者過度損傷頸椎，誘發頸椎病後，也可能出現手部發脹、五指握不攏的情況，這時或許應該盡早接受檢查，治療頸椎病後，手上不适的症狀也能有所改善。

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