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夏天孩子喝什麼自制冷飲

健康更新时间:2025-01-11 05:01:25

三餐四季有我陪伴，歡迎來到miko的小廚房

步入7月，眼下的天氣越來越悶熱了。相信很多年輕人都會和我一樣，夏天離不開清涼的冷飲。

喜歡喝冷飲，奈何錢包實力不夠，每次打開外賣APP，總會被昂貴的價錢勸退，随便一杯奶茶都要賣20、30塊錢。不僅價格貴，而且食材的安全性也無法保證。很多奶茶店都會用奶精來代替牛奶，用糖精來代替砂糖，還有各種食品添加劑，吃多了對健康非常不利。

今天給大家分享一款好喝的高顔值冷飲，制作過程隻需要5分鐘，沒有廚房經驗也能輕松完成，喜歡的朋友記得收藏哦。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）1

荔枝紅茶的做法

【食材清單】

紅茶5g、荔枝6個、細砂糖15g、熱水150ml、冰塊适量

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）2

【制作方法】

第一步：紅茶葉中加入熱水，浸泡10分鐘，讓紅茶充分釋放出味道。浸泡好的紅茶放涼備用。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）3

第二步：荔枝去皮去核。這裡給大家分享一個小方法，用筷子從荔枝頂部戳進去，可以輕松把荔枝核取出來，同時不會把荔枝肉破壞掉。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）4

第三步：把4個荔枝的果肉和細砂糖一起放入杯子中。用擀面杖或者擠壓棒把果肉裡的果汁壓出來。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）5

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）6

第四步：把泡好的紅茶過濾掉茶葉，茶水直接倒入裝有荔枝果肉的杯子中，再放入适量的冰塊。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）7

第五步：剩下的2個去核荔枝用竹簽串起來，放在被子上，再放上一點薄荷葉或者迷叠香進行裝飾即可。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）8

簡單幾步就把這杯高顔值冷飲做好了。喝上一口，紅茶的清新和荔枝的酸甜結合在一起，怎麼喝都不膩哦。選用茶葉和水果作為原料，比點外賣更加健康，更加省錢。

夏天孩子喝什麼自制冷飲（遠離食品添加劑）9

miko的碎碎念：

這個飲品我一共用了6個荔枝，如果喜歡荔枝味濃一點的朋友可以用10個左右。圖上我的杯子比較小，容量是250ml的，如果你的杯子比較大，那麼熱水和細砂糖的用量也要增加。

我是miko，一個喜歡研究美食的吃貨，感謝您的閱讀，更多美食内容持續更新中，期待您的關注！

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