李國民：做到這幾點，你也可以輕松的讓你頸椎病好轉

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1123篇原創文章

終于和昨天直播說的一樣了，早上起來喉嚨開始發炎，吞口水都有點痛

其實我平常還是一個比較自律的人，一般非常注意，但是因為昨天錄課的時候，開了空調，所以就開始喉嚨不舒服

你的頸椎病的複發也是一樣，會經常性的發作，最重要的是持續的指導治療的方法，和訓練的内容

你也許會認為這不重要，但是這個是你不能忽略的，你會經常用你自己的觀點來進行處理

就好比這次我的喉嚨痛一樣，我以為隻錄課20分鐘，應該不會不舒服的，就開了空調

我也會出現這種自以為是的想法，你的頸椎病治療，一定也有，所以你要及時的糾正

頸椎病的治療也是最怕，自己給自己診斷，自己給自己治療

因為你的情況，你的問題，你自己是找不到的，絕對不是你所說的

1、骨質增生2、椎間盤突出

基本上你的問題不在這裡，如果在這裡，你治療了這麼久為什麼還沒有效果

我天津的一個學員，她在前2年的時候，因為頭暈去治療，剛開始也是這樣診斷

這樣兜兜轉轉2年，最後去看了外科，直接讓她做手術，她才開始擔憂，才想起曾經問過我

于是又重新找到我，開始繼續前面我給她的方法，現在已經過去有一段時間了，她的症狀比以前好多了

而且還幫助她身邊的朋友改善頸椎問題，現在她也成為了一個頸椎小能手了

其實最主要的還是，糾正了錯誤的觀點，很快認識到自己的問題，及時選擇正确的方法，才躲過了一場手術

如何才能正确的治療呢

首先，起碼你要就診正确，就像我昨天的視頻分享一樣，你的頸椎病問題，在不同的階段就診是不一樣

如果你沒有壓迫脊髓壓迫神經跟，那麼首先是需要去康複科評估的或者針灸科，進行保守的治療

如果确實是壓到了脊髓，需要脊柱外科評估是否需要手術的治療

這是一個過程，也是一個正确的方式，擔心的就是每次你去看頸椎病，直接看完門診，開點藥回去吃，自己鍛煉

這會給你造成嚴重依賴，認為隻有吃藥可以治好頸椎病，而現實是你按方法做了，基本上沒什麼效果，因為你看到我的文章，就說明目前還沒有改善

其次，需要評估，你就診對了，隻是非常基礎的一部分，評估出你的問題在哪裡，你才能正确的治療把

如果你的原因問題都不對，那你在治療，是治療什麼，瞎治療嗎

最後，才是治療，好的治療方案，應該是治療 鍛煉，因為治療和鍛煉各占50%

不能僅僅隻解決目前的問題，應該要給你後期預防一個方案，不至于你的頭暈、手麻、疼痛反複的發作

就像我給我的學員評估一樣，直接給方案加鍛煉，這個其實才是最重要的，不是直接就給你開藥，讓你回去吃，後面什麼情況不管

這種治療是不長久的，那沒效果怎麼辦，那複發了怎麼辦？

就比如剛剛文章分享的那個患者，她現在是不是還是有頭暈，有時還有心慌，她過來咨詢，我都是直接給她方案，給她建議

所以，還有一點更加的重要，就是有醫生的長期指導

你的頸椎病治療是這樣的嗎？

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