羅漢果泡水要去皮嗎?一般情況下,可以不用去皮直接泡飲因為羅漢果的果殼中,帶有一層絨毛,這個絨毛的營養價值也十分豐富如果将羅漢果連皮帶肉的一起泡水飲用的話,可以讓其含有的營養價值得到充分的發揮而且它的外皮也不會影響到羅漢果的藥效和口味,反而這層外殼也有很好的藥用價值,具有很好的功效與作用所以可以不用去皮直接泡飲,接下來我們就來聊聊關于羅漢果泡水要去皮嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
一般情況下,可以不用去皮直接泡飲。因為羅漢果的果殼中,帶有一層絨毛,這個絨毛的營養價值也十分豐富。如果将羅漢果連皮帶肉的一起泡水飲用的話,可以讓其含有的營養價值得到充分的發揮。而且它的外皮也不會影響到羅漢果的藥效和口味,反而這層外殼也有很好的藥用價值,具有很好的功效與作用。所以可以不用去皮直接泡飲。
羅漢果的泡水比較簡單。将羅漢果的種子從果殼中剝離出來,有3-4粒就可以了,然後放在杯子後中,倒入70-80度左右的溫開水沖泡,等到3-5分鐘就可以飲用了。用開水的沖泡的時候,不要用水溫達到100度的沸水沖泡,以免破壞了羅漢果的營養物質。如果覺得碎末太多的話,可以用泡茶用的杯子,讓果實和水分離,這樣飲用就會方便許多。
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