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快速下奶的十種方法

生活 更新时间:2024-10-14 01:32:27

對于剛生産完的媽媽們來說,最讨厭聽到的就是婆婆不停的說,你奶水怎麼這麼少啊,還是讓孩子吃奶粉吧,媽媽心理生氣,但是還是最關心怎麼樣才能讓奶水充盈,讓寶寶有足夠的奶吃。下面小編就給大家彙總了各種下奶辦法,大家可以一試。

快速下奶的十種方法(多種有效的下奶方式)1

  • 喝花生豬蹄湯最下奶,要連肉帶湯一起吃!晚上最後一頓飯,建議喝牛奶,平時如果沒奶了,喝牛奶效果是最好的。差點忘了絕招了:把王不留行、通草加湯裡一起炖,下奶效果嗷嗷的!

  • 鲫魚湯:取兩條巴掌大的鲫魚,去除鱗片腸髒,加水煲湯,吃肉喝湯。加黃豆芽60克(或通草6克,中藥店有售)煮湯喝。注意不用放任何調料。上述方法做出來的湯趁熱喝一點不腥,還有一種天然的淡淡的魚的鮮甜味,最重要的是,它能讓你迅速漲奶喔!連吃兩天,第三天應該就有奶了。來奶後,可繼續吃。來奶後乳房漲痛,奶出不來,可加點通草一起煲湯喝。通草在中藥房都有得賣。

快速下奶的十種方法(多種有效的下奶方式)2

  • 黃花炖瘦肉:幹黃花菜(又名金針菜)25克,瘦豬肉250克,煮或炖至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1隻共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉(但必須用幹的且與豬肉或豬蹄共煮,炖才有效)

  • 母雞湯。有人說要用公雞,不過偶這裡都是吃母雞的。不放水,專放白酒(别放五糧液喔!),就是外面賣的很便宜的那種散裝酒。将黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。加點紅棗之類煲到酒味散失,隻剩下水(酒裡本來就有水嘛)。喝這湯,奶水濃。

  • 快速下奶的十種方法(多種有效的下奶方式)3

    • 花生大米粥:生花生米(帶粉衣)100克,大米(糯米也可)200克,将花生搗爛後放入淘淨的大米裡煮粥。粥分兩次(早午或早晚各一次)喝完,連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪,有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。此粥對産婦産後血虛有一定療效。

    • 紅糖雞蛋羹:每天早晚喝紅糖雞蛋羹。取雞蛋兩三個,先放水,拍姜塊加入,煮滾水,再打入雞蛋,加紅糖煮出姜糖味,就可以吃了。

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