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快速下奶的十種方法

生活更新时间:2024-12-04 20:30:59

對于剛生産完的媽媽們來說，最讨厭聽到的就是婆婆不停的說，你奶水怎麼這麼少啊，還是讓孩子吃奶粉吧，媽媽心理生氣，但是還是最關心怎麼樣才能讓奶水充盈，讓寶寶有足夠的奶吃。下面小編就給大家彙總了各種下奶辦法，大家可以一試。

快速下奶的十種方法（多種有效的下奶方式）1

喝花生豬蹄湯最下奶，要連肉帶湯一起吃！晚上最後一頓飯，建議喝牛奶，平時如果沒奶了，喝牛奶效果是最好的。差點忘了絕招了：把王不留行、通草加湯裡一起炖，下奶效果嗷嗷的！
鲫魚湯：取兩條巴掌大的鲫魚，去除鱗片腸髒，加水煲湯，吃肉喝湯。加黃豆芽60克（或通草6克，中藥店有售）煮湯喝。注意不用放任何調料。上述方法做出來的湯趁熱喝一點不腥，還有一種天然的淡淡的魚的鮮甜味，最重要的是，它能讓你迅速漲奶喔！連吃兩天，第三天應該就有奶了。來奶後，可繼續吃。來奶後乳房漲痛，奶出不來，可加點通草一起煲湯喝。通草在中藥房都有得賣。

快速下奶的十種方法（多種有效的下奶方式）2

黃花炖瘦肉：幹黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或炖至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1隻共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉（但必須用幹的且與豬肉或豬蹄共煮，炖才有效）

母雞湯。有人說要用公雞，不過偶這裡都是吃母雞的。不放水，專放白酒（别放五糧液喔！），就是外面賣的很便宜的那種散裝酒。将黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克，置入雞肚，在藥上澆黃酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。加點紅棗之類煲到酒味散失，隻剩下水（酒裡本來就有水嘛）。喝這湯，奶水濃。

快速下奶的十種方法（多種有效的下奶方式）3

花生大米粥：生花生米（帶粉衣）100克，大米（糯米也可）200克，将花生搗爛後放入淘淨的大米裡煮粥。粥分兩次（早午或早晚各一次）喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粉衣有活血養血功能。此粥對産婦産後血虛有一定療效。
紅糖雞蛋羹：每天早晚喝紅糖雞蛋羹。取雞蛋兩三個，先放水，拍姜塊加入，煮滾水，再打入雞蛋，加紅糖煮出姜糖味，就可以吃了。

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