準媽媽孕期抑郁的發生率,大約為10%~15%,是比較常見的現象。
女性懷孕後非常辛苦,她們變得堅強時也很敏感,總是冒出一些奇奇怪怪的想法。
孕激素會導緻準媽媽情緒不穩定,有時候,丈夫和家人會耐心地寵着她,但也有被折磨得很無奈的時候,還有可能被孕婦氣哭。
準媽媽在孕期要求太高,“逼哭”老公
一位準媽媽講述懷孕時的經曆,心情很複雜,丈夫在她整個孕期,似乎承受了很多。
因為寶媽在孕期妊娠反應比較嚴重,對味道很敏感,丈夫洗澡時用的沐浴露,讓她聞了很不舒服。
準媽媽最初是覺得,丈夫的沐浴露味道太重,讓丈夫換成香皂洗澡。可丈夫換了香皂後,她還是覺得無法接受。
正值炎熱夏季,丈夫每天洗澡卻不能愉快地洗澡,一來二去也感覺到很委屈。被逼到沒辦法,每天晚上睡前都要大哭一場。
丈夫的身體和心理都很難受,但又不得不照顧妻子的情緒,隻能默默忍耐,每天都是哭完才睡得着。
不得不說,準爸爸确實有些受委屈了。但也是沒辦法的事,這位準媽媽是因為有妊娠反應,還是可以理解的。
很多孕婦的想法更“奇怪”,以至于她們自己過後回憶起來,都覺得有些無理取鬧。
女性在孕期的想法有多奇怪?看看哪個更像你
糖媽有兩個寶寶,親身體驗過懷孕時,自己的變化有多大。沒有懷孕經曆的人,可能感覺像在看段子,過來人能從中找到自己的影子。
“我懷孕時,特别想坐摩托車兜風。家裡人都覺得太危險了不同意,最後好不容易勸我去遊樂場坐了旋轉木馬”
“我懷孕時覺得自己懷的是女兒,孕期就開始擔心,女兒以後生娃該多辛苦,一想起來就哭,結果最後生了個兒子”
類似奇奇怪怪想法還有很多,有想法的時刻往往丈夫陪在身邊。得不到滿足準媽媽難受,想盡辦法滿足準媽媽,丈夫又非常累。
不過大多數情況下,丈夫都會讓着懷孕的妻子。畢竟懷孕很辛苦,有些小情緒哄一哄就好了。
不過也有人覺得準媽媽是在無理取鬧,懷孕後太矯情,仗着自己的身份欺負别人。
其實,真正懷着“欺負人”心理的準媽媽很少,她們的想法也是突然冒出來,而且很難控制住自己的情緒。
孕期結束後,激素水平漸漸回歸正常水平,不再會冒出奇奇怪怪的想法,不忍回憶起自己在孕期的行為,有些抱歉心理。
準媽媽為啥會在孕期,冒出奇奇怪怪的想法?
女性懷孕後,不僅身體上承受着壓力,心理壓力也是很大,再加上孕激素的刺激心思就變得更加敏感了。
首先,無時無刻不處于緊張的情緒中
準媽媽無時無刻不在擔心胎寶的發育情況,即使檢查結果都是好,她也會焦慮,這是準媽媽的“通病”。
當一個人感到焦慮時,無論是不是孕婦,都會變得敏感、情緒不穩定,準媽媽媽也無法控制自己。
其次,準媽媽需要釋放自己委屈的情緒
不可否認,準媽媽有一點點故意“磨人”,想要獲得身邊的寵愛。
尤其是對丈夫有一種埋怨的心理,間接地認為是丈夫讓自己懷孕這麼辛苦,會磨丈夫滿足自己的小要求。
但準媽媽并沒有惡意,隻是身體上的不适感無法消失,也沒人能代替她懷孕。這種被滿足、被寵愛的感覺,能讓她心理更平衡一些。
女性在孕期好心情很重要,不僅是她自己舒服,還會影響到胎寶的性格。
有研究發現,孕期心情愉快的女性,患産後抑郁的概率也會降低。
因此,理解準媽媽,在保證安全的情況下,适當滿足她的小情緒也很重要的。
準爸爸可能會被“逼哭”?孕期也要考慮丈夫的感受
準爸爸憂郁症,是由于妻子懷孕,讓丈夫患上的一種産前憂郁症。
孕期準媽媽會情緒大變,她們身邊的丈夫,也會出現一些焦慮和憂郁的情況,裡面那位被逼哭的寶爸,就是其中一員。
準媽媽和丈夫焦慮的原因不一樣,準媽媽多是因為寶寶和自己的變化,準爸爸也有他自己的壓力和委屈。
準媽媽懷孕後,關注點通常不在丈夫身上,讓丈夫有一種被冷落的感覺。與之前的甜蜜無比的二人世界相比,準爸爸會産生失落感。
準爸爸的壓力,一部分來自于對妻子的擔心,另一部分則是養家的壓力。無論懷的是男寶還是女寶,都意味着他以後要更加努力了。
還有一部分準爸爸太難了,他們是對妻子的敏感和猜疑無法适應。雖然妻子很辛苦,但他也有委屈的時候。
而男性相比于女性來說,更不善于表達自己的情緒。一旦他有了抑郁和焦慮,可能會更加嚴重。
孕期夫妻要相互理解,任何一方情緒不穩定的時候,都應當及時進行安慰和疏導,必要時候尋求醫生的幫助。
糖果媽媽心裡話:
孕期是對夫妻關系的一次考驗,彼此理解和關心,及時解決情緒上的問題。
準媽媽不是故意磨人,丈夫也在為了小家庭努力。夫妻倆互相理解,不僅會讓孕期更加順利、胎寶更加健康,夫妻關系也會越來越好。
【今日話題】大家在孕期都有哪些奇怪的想法呢?
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