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胃不好這3種水果可放心吃

生活更新时间:2024-12-01 19:30:22

胃是人體重要的器官之一。俗話說：“病從口入”，所以說飲食的好壞也影響着胃的健康與否。而對于胃不好的人來說，很多人都覺得吃水果會有利于胃病。但是水果也是不能亂吃的，下面就讓我們看看，對于胃不好的人來說，哪幾類水果應少吃。

胃不好這3種水果可放心吃（這3種水果要少吃）1

胃不好的人要注意，這3種水果最好不要碰！

1、酸性水果

酸性水果大多數都是果酸含量比較高的，比如：楊梅、李子、山楂、檸檬等。這些水果雖然深受大家喜歡，但還是應該少吃。衆所周知，我們的胃消化主要是靠胃酸消化。如果不進食，胃酸就得不到中和。也正是因為這個道理，有很多得了胃病的人胃酸的分泌量很大。如果還是吃很多酸性水果，那也就更容易促進胃酸的分泌。這不僅會加重病情，還會損害身體健康。

胃不好這3種水果可放心吃（這3種水果要少吃）2

2、上火水果

大家在日常生活中都會遇到上火的情況，上火的主要症狀有；牙龈疼、咽喉痛、眼睛紅腫，當然也有比較常見的胃火過旺。如果胃火過旺，還吃上火的水果，那麼會對自己的胃更加不利。最典型的兩種上火水果就是榴蓮和菠蘿。這兩種水果都是熱帶水果，而且營養價值也很高，滋補效果很不錯。但它們有一個缺點，就是吃多了容易上火。有些人吃多了還會感覺到嘴唇疼痛。而芒果和柑橘，這兩種水果也需要強烈的光照供應，因此，也屬于上火水果，胃不好的人更要少吃。

胃不好這3種水果可放心吃（這3種水果要少吃）3

3、寒性水果

對于胃不好的人來說，吃寒性水果對胃來說真的是雪上加霜。人的胃是不喜寒的，就算是胃好的人，經常吃一些寒性水果，也難免會患上胃病。經常吃寒性水果會讓寒性進入胃，影響機體正常運行。寒性水果的代表便是受大家歡迎的西瓜、雪梨、草莓。這些水果的寒性都很重，甚至還喜歡放在冰箱冰鎮後再拿出來吃。但這樣一來，胃也會受不了。所以對于胃不好的人來說，最好還是吃一些溫性的水果。這些水果又可以解寒氣，又可以保護腸胃。

綜上所述，胃不好的人不僅要配合治療吃一些相應的藥，還要注意愛吃的水果。既不能吃太寒的也不能吃太熱的，最好吃溫性的水果比較好。

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