“周姐，又是營養餐哇？”

在我第6次接到京東來電時

我就知道

這已經是最後一份咚吃減肥餐了

（一句話介紹咚吃：就是他幫你制定21天減肥餐，你減肥期間一日三餐他全包了）

放完最後一輪咚吃，此時我的冰箱：

由于我是廢話大王

所以先給大家一個“太長不看版”

優點：

1、是真正的飯，和其他同類的速食或代餐零食不一樣；

2、每3天發一次，避免你的冰箱塞不下；

3、有專門的打卡群，會有營養師針對你的打卡情況做點評；

4、大多數菜都比你想象中的減肥餐好吃，對我來說，比沙拉好吃；

5、營養搭配還不錯，比絕食（那當然）好很多；

6、飯量對于減肥人群來說合适，剛開始确實會餓，但我現在已經沒啥感覺了

缺點：

1、京東為啥總是在工作日上午送來；

2、保質期有12個月……

3、有的菜巨難吃（個人口味問題，詳情看下面）；

4、有的午飯也沒餐盒，所以必須自己放飯盒裡解凍再拿去辦公室；

5、早上起不來的，基本告别咚吃早飯，比如我；

6、貴，早飯一根薄如禅意的雞肉卷要我20，瘋都瘋了（不搞活動更貴，1700，瘋了！）

中性評價：

1、咚吃套餐就是量少，吃得少，當然會瘦了；

2、比較适合不想弄飯的懶鬼（比如我）如果願意自己做，就沒必要買哈；

3、咚吃很雞賊，其實隻有18天的三餐，還把3天自由日算到裡面，他們可不包那3天的飯，哼！

說完評價，就來重點講下每道菜我的感想哈。因為這18天三餐還是有重複的，所以我隻寫一次。

對于好奇咚吃21天套餐具體有些啥的人，還是有點幫助。

畢竟你光看官方圖，那是一點用都沒得：

不廢話了

正式開始！！

因為早上我起不來，所以下面的菜

一律不包括早飯

第一餐因為太好奇

選擇的小龍蝦，主食是魚面

看了下配料表，咚吃的魚面是這些組成

估計這是他們的主打産品，所以你接下來會看到很多魚面……

小龍蝦魚面是微辣

味道可參考金湯肥牛

好吃是好吃，就是小龍蝦感覺不咋新鮮

中午吃完魚面，老早就餓了

于是我滿心歡喜打開法式烤雞

什麼，居然沒有主食！

流着淚啃完雞腿，法式路線，所以香料不少，味道還可以

木耳基本沒咋吃（我真的好讨厭吃木耳，這個涼拌木耳居然還用的枸杞拌，要命）

羅宋湯裡面有肉，喝起來還不錯

光看名字，我也很好奇壽喜燒到底是啥

一打開，好家夥又是魚面

下面還有凍豆腐、玉米、魚丸和牛肉

味道就是壽喜燒

你也可以把它看作關東煮

因為我很喜歡壽喜鍋

所以這一款我覺得也不錯

每次都把壽喜燒的湯喝完了

缺點是喝到最後有點甜

我也不曉得為什麼會叫照燒雞

不說一模一樣，簡直毫無關系

這個ABC湯也是巨難喝

小勞說我在喝洗碗湯

香幹青豆我很喜歡

哪個美女不喜歡豆制品呢？

你不要看到這個三杯雞那麼多幹海椒

其實甜得遭不住

圖片上那麼多幹海椒多餘得可笑

豌豆被打熱了之後都蔫了

吃起也一般

但其實屬于主食的一部分

所以我很努力地吃完了，哭哭

這款冬陰功拉面應該是老版的

（原因看後面）

味道還可以，本前世是東南亞人蓋章肯定哈

素菜居多

主食當然是大家熟悉的魚面啦

讓我意外的是肥牛

比食其家和吉野家還多

我飯都吃完了，肥牛還沒吃完你敢信

米不是普通的大米

咚吃說是蛋白米，我也不懂，我也不知道

官方是這樣的，但我覺得

貌似區别也不大啊……

與其說是酸菜面

不如直接就叫金湯面

跟前面的小龍蝦是一家人

就是面換了一種，是高蛋白面

微波爐打出來幹得不行

魚片不曉得怎麼處理過，很脆

我竟意外很喜歡

來了，這是我最讨厭的一頓

我不能接受一個菜這麼養生

又是蟲草花又是大棗

SOS，我不想吃這些啊哭哭哭

黑胡椒口蘑簡直是我唯一的救贖

現在冰箱還有一盒

我簡直想拿去給小勞當宵夜

拉面說在我心中有多難吃？

我覺得它還不如咚吃的豚骨拉面！

咚吃的拉面肉是附帶脆骨的

我可真是太喜歡了

而且湯也很好喝

和魚面意外搭！

我整個吃得幹幹淨淨，碗都不用洗哈（亂說的）

咖喱不是一般都放土豆嘛

為了降低碳水含量

這個咖喱雞配料就是……豆腐皮

這是什麼豆制品愛好者狂喜的事情！

不過咖喱很淡

估計是為了控制熱量，多加了水吧

我說它是詐騙粥應該沒人會反駁

裡面的确有扇貝，但是還有跟扇貝長得差不多的……闆栗（還是什麼）

那是什麼滋味呢？

就是你以為自己咬下去的東西很彈牙

結果口感卻是粉渣渣的

那種心理落差

簡直想把碗裡的闆栗全部以詐騙罪告上法庭

配菜是一塊鹵水豆腐，還挺香

鳗魚飯對于我來說是SSR級别

我看有的人說吃完21天都沒見過？

咚吃可以單買鳗魚飯

129三盒，沒必要沒必要

鳗魚其實很小一個（畢竟飯也不多）

标的是醬油飯，但味道不濃

還是好吃哈

簡直就是酸菜魚的孿生兄弟

我感覺是咚吃偷懶搞出來的

而且還沒得酸菜魚好吃

每次吃完我都剩了一大堆筍絲（不喜歡）

我現在冰箱裡面還剩一盒這個

真是……難過

這個蝦仁炒飯我還挺期待的

結果味道不咋樣

主要他們的蛋白米啊，熱出來都黏到一起了

炒飯的精髓是什麼？

粒粒分明！粒粒分明！

所以最後我隻把幾個沒有去蝦線的蝦仁吃完

随便扒拉幾口飯就吃不下了

看到是黑椒雞扒我還挺期待

結果主食是通心粉

不帶這麼玩我的哥

通心粉非常不适合進微波爐

打出來一個比一個硬

而且雞扒我不知道怎麼處理了一下

感覺有120個人用榔頭錘過它

扁得很，沒什麼肉感

不行不行，這一頓不行

蟲草花二号

這碗拉面裡面

有——紅——棗——！

我不想說什麼了

我真的很讨厭走養生路線的東西

現在冰箱還有一袋

不想吃啊哭哭

植物肉絕對是最大騙局

吃植物肉并不會比普通肉熱量低

而且這個為了做得好吃

還放了很多調味料

甚至還炸過？

總之我不信官方的熱量更低

但裡面的黑椒調料讓我好喜歡

而且配套的是蘿蔔幹

可真好吃啊……

這個植物肉沫更騙人了哈

我全程隻吃到了香幹

植物肉沫就是在包裝上撐場面的

你都有香豆幹了，還讓我吃豆制品植物肉

我雖然是豆制品愛好者

也不能這麼整我嘛

你給我換成雞胸肉也行啊！

同樣是冬陰功

跟前面的不太一樣

我看介紹貌似是最近的新菜

這個加了“海鮮”

所以配料都豐富了很多

反正本東南亞菜愛好者很滿意

又把湯喝完了，嘻嘻

茶香雞應該加了咖喱粉

所以把我碗都搞黃了

還挺好吃的

但就是普通的好吃

普通到我腦海裡沒有任何形容詞

我忘記旁邊那個雞腿是啥味道了

所以直接打的椰子雞套餐，哈哈哈

下面的是韓國泡菜

倒出來一大堆湯，口味很淡

不太能接受椰子雞

最後我剩了一大堆椰子倒掉了

我可真是個挑食的女人

不如番茄肥牛

味道其實和食其家那些差不多，無功無過

但是這個蛋白米啊，我實在無力吐槽

又黏又軟，筷子挑起來的飯都是抱團出現

我以前都是隻吃瀝米飯的诶！

本來呢，在這個吃肥牛的晚上

我應該是吃滿口鮮蝦粥（咚吃最後一個沒嘗過的）

但人算不如天算

我不僅喝上了喜茶，還吃起了辣子雞

笑死，破戒總是這麼簡單

那為什麼我又發出來了呢？

因為在這個星期内，我已經沒空吃咚吃了

但我又想在這個星期内把文章發出去

那怎麼辦

當然是直接發咯

我的公衆号，我說了算哈！

最後的總結：

吃完21天（18）咚吃減肥餐，我總共掉了5斤

雖然進度緩慢，但我起碼每天都在快樂吃飯（蟲草花那天除外）

要說這餐買得值不值，我覺得要從兩方面來看：

如果是有時間的勤勞人士，那簡直太不值了，自己就可以做

單純懶、不想研究減肥食譜、做飯不好吃的人（比如我），可以試試

我還記得咚吃評價裡面有一句話：

“就是花錢買時間”

時間就是金錢

time is money

沒錯，我就是朗姆（串戲）

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