腎結石是一種非常常見的結石。對于腎結石患者來說,常常會伴随着疼痛,還會有尿血的症狀。除了要積極的治療腎結石以外,在日常生活中還有許多的注意事項。這些注意事項都有哪些呢?讓我們來詳細地看一下。
1、增加活動量,如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等,可促使結石移動排出。
2、多飲水、少憋尿,防止尿液濃縮,每天飲水量不少于250ML,減少尿内固體成份的沉澱,預防新的結石形成。
3、限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動物内髒心肝、腦等。
4、長期卧床的患者,應幫助病人多活動、勤翻身,以減少骨質脫胎換骨鈣,增進尿流通暢。
5、加強體育鍛煉,增加機體免疫功能,改善工作環境,避免長期高溫作業,有針對性改善水源水質,降低飲用水中濃度過高礦物質的含量,是預防結石形成的根本途徑。
對于結石來說,我們知道,不嚴重時,也是有可能達到排出的可能的。所以當你患上腎結石時也不必過于驚慌,聽從醫生的指導,該用藥的就用藥,同時也要做好這些日常生活中的注意事項。
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