做法:1片蘆荟葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜，調勻。

使用方法:靜敷10分鐘後洗淨即可。

效果:持之以恒地使用蘆荟汁面膜，臉上的斑點将會被淡化。

2、冬瓜面膜

使用方法:冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。

效果:清潔皮膚，清除毛孔内髒物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。

3、玫瑰桃仁面膜

做法:1.核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再調入水，充分混合。

2.在桃仁糊中加入玫瑰花（10克，幹）瓣，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。

使用方法:放涼後将面膜均勻塗在臉部，30分鐘後洗幹淨。

4、西紅柿祛斑面膜

做法:将1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調勻。

使用方法:靜敷25分鐘後洗淨即可。

效果:使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

5、胡蘿蔔甘油面膜

做法:1根胡蘿蔔榨汁，加入5毫升甘油拌勻。

使用方法:潔面後，取1張面膜紙浸透胡蘿蔔汁，靜敷15—20分鐘，用清水将臉洗淨即可。建議每周使用1—2次。

效果:可預防肌膚粗糙、淡化斑點。

十種美白的水果要經常吃哦

木瓜具有美白、豐胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鮮木瓜炖湯或者加蜂蜜蒸木瓜都是不錯的選擇。

奇異果含有豐富的維生素，果膠、果酸等可以給皮膚補充養分、預防黑斑，是皮膚更加的美白細膩；另外，奇異果還有降低膽固醇和幫助消化等功效。

西柚富含維生素c以及大量的抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量非常的低，所以是減肥的好幫手。根據美國一項調查表明正常的三餐都能吃上半個西柚減肥的效果很明顯。

檸檬的美容功效也頗為豐富，可以抑制黑斑、美白肌膚，可以緊緻肌膚，使皮膚光滑，還能減肥。

香蕉的潤腸通便功效大家都知道，這樣有助于排出體内的毒素煥發有内而外的健康美麗，另外香蕉和蜂蜜調制的面膜可以美白肌膚。

食用蘋果可以排除我們腸道的鉛、汞、錳、铍、等毒素，另外如果每天呢有保持吃蘋果的飲食習慣，可以使皮膚光滑紅潤。

草莓含有豐富的維生素c經常食用能使皮膚光滑有彈性，此外草莓含有活性物質，具有較高的防癌抗癌的作用。

枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等，枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。

火龍果營養豐富，是一種低熱量高纖維水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外火龍果對防止便秘也很有效果。

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防止缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白消除黑斑。

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