青蘿蔔,是平日裡很常見的食材,價格也很親民。青蘿蔔不但營養豐富,還有着消食,增強食欲,潤肺,止咳化痰,增強機體免疫力等功效。青蘿蔔生食,脆甜的口感很不錯,做湯也很好。這款蝦皮青蘿蔔湯是用有着鈣庫美譽的蝦皮與青蘿蔔搭配煮的湯,炖出來的湯,湯汁奶白,味道清甜鮮美,現在天氣又冷又幹,喝上一碗蝦皮青蘿蔔湯,既美味又舒服。
今天這道湯裡,除了蘿蔔絲,隻加了一點點蝦皮,炖出來的湯汁卻是奶白色,如何隻用蝦皮就能炖出奶白色的濃湯,繼續往下看~~~
————食材————(2人份)
主料:青蘿蔔300克、蝦皮20克
調料:蔥花、姜絲、食鹽、白胡椒粉
————做法————
做法1、準備主要食材:青蘿蔔洗淨,不用去皮,蝦皮、蔥切蔥花,姜切絲。
做法2、青蘿蔔先切片,然後改刀切絲。
做法3、鍋中放食用油,先放入蔥姜爆香,然後放入洗淨的蝦皮小火煸酥。
做法4、小火煸炒,至蝦皮變成金黃色煸酥,有香味傳出。
做法5、加入适量熱水(根據自家食材多少加,我和女兒兩個人,兩碗水)
做法6、大火燒沸後,繼續大火汆,幾分鐘後就會發現湯汁會變成奶白色。
做法7、湯汁呈奶白色後,加入切好的蘿蔔絲小火炖幾分鐘。
做法8、炖至蘿蔔絲變軟,加入食鹽,白胡椒粉即可關火。(蝦皮鹹的,鹽要少放,具體鹹淡要心裡有數哈)
盛出,
小貼士:
1、 蝦皮要先過油煸酥,然後加入水後,大火煮開後繼續大火汆幾分鐘,是湯色濃白鮮美的關鍵。
2、加入蘿蔔後開鍋煮,可以讓蘿蔔的氣味散發,做出的湯味道鮮美氣味宜人。
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