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直球訓練方法

圖文 更新时间:2025-01-31 14:10:05

對高爾夫來說,打出直球是最困難的一件事,不論是職業還是業餘。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)1

而且也沒有人規定打高爾夫必須打出直球,事實上,隻要能穩定自己的擊球方向,不論什麼樣的球路都可以打好高爾夫。

換而言之,如果你擊球左曲,但卻可以做到一直左曲,那也是能打出很低的杆數的。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)2

職業球員們除了在努力把球打直之外,他們更多地還在追求球路的塑造,能夠随心所欲打出自己想要的擊球方向,以此來滿足不同的進攻需求。

而業餘,大多都是把直球作為唯一的追求,因為這對他們來說已經足夠幫助自己打出好成績了,至于塑造球路,則太過遙遠了點。

但是沒有人能保證自己可以一直打出直球或教會你把球打直,不過卻可以做到接近直球,這也是完全有可能在業餘球友身上實現的。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)3

想打出直球,就一定要明白影響擊球方向的因素:杆頭軌迹和杆面角度,前者決定球的飛行曲線,後者決定球的初始方向。

不論你的揮杆動作怎樣,隻要能做到在觸球瞬間讓杆頭沿着目标線運動并保持杆面方正,那麼擊球結果就一定是直的。

道理說起來都懂,但能做到的卻沒幾個。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)4

下面,我們來列舉一些由于杆頭軌迹和杆面角度不正确導緻擊球方向偏離目标線的常見原因和解決辦法。

杆頭軌迹由外向内

假如下杆的軌迹是由外向内的,那麼在不同杆面角度的情況下會打出右曲、左直和左曲,總之不會打出直球。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)5

而業餘球友多多少少都會經常出現由外向内的揮杆軌迹的情況,這也是導緻擊球不直的主要原因之一。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)6

為了最大限度地避免這種情況,尤其是嚴重的由外向内的下杆軌迹,可以選擇在練球時在球的兩側各擺放兩顆球(如圖),強迫自己從内側下杆。

握杆或強或弱

直球訓練方法(為什麼打不出直球)7

并不是中性的握杆就一定是最好的,握杆是強勢還是弱勢完全取決于自身,隻有适合自己的握杆才能讓杆面方正觸球。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)8

假如你經常擊球偏左,那就很可能是握杆強勢導緻的,不妨讓握杆中性一些;假如你經常擊球偏右,那就很可能是握杆弱勢導緻的,可以讓握杆稍微強勢一些。

弱勢的握杆會讓你在觸球瞬間杆面來不及回正,強勢握杆則會讓你在觸球瞬間使杆面閉合。

不完整的送杆

直球訓練方法(為什麼打不出直球)9

送杆的質量會影響擊球方向,雖然它是觸球結束後的一個自然産生的動作,但卻能反應出觸球瞬間的好壞。

假如将球杆揮向目标線内側,那麼球的方向就很有可能是偏向左側的;反之,揮向外側的則比較少見。

直球訓練方法(為什麼打不出直球)10

一個好的送杆應該是将球杆揮向目标方向,并使雙臂充分伸展,身體重心位于左側。

有人把送杆比喻為“向目标握手”、“有一種球杆追着球的感覺”,其目的都是為了使球杆向目标方向揮動,從而幫助把球打直。

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