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适合姨媽期間的湯

生活 更新时间:2025-02-05 15:38:16

女生每個月總有幾天不舒服,今天小飯桌教大家一款簡單又快速,喝完後暖宮驅寒又滋補。不想讓女朋友那幾天和你吵架,男同胞快學起來吧。

【紅棗暖宮雞蛋湯】

适合姨媽期間的湯(姨媽期一定要喝的湯)1

食材:紅糖、枸杞、生姜、桂圓、紅棗、雞蛋

适合姨媽期間的湯(姨媽期一定要喝的湯)2

做法:

1.将所有食材放入鍋中,倒入清水,轉大火煮至沸騰。

适合姨媽期間的湯(姨媽期一定要喝的湯)3

2.沸騰後再打入一顆雞蛋,轉小火慢慢煮。

适合姨媽期間的湯(姨媽期一定要喝的湯)4

3.再小火慢煮15分鐘,就可以喝啦。

适合姨媽期間的湯(姨媽期一定要喝的湯)5

這個湯對于月經量少,又月經腹疼的女生很有幫助,能夠很好的舒緩。量多的話建議月經結束以後再喝,能夠滋補那幾天流失的血量。

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