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長期喝桶裝水對身體有什麼害處

健康更新时间:2024-12-02 18:43:06

人每天要補充的水分和排出的水分基本要處于一個平衡的狀态，所以人每天至少要喝2000ml左右的水。

需水量也是很大的，很多人覺的既然需求這麼大對人體有很重要，那麼就喝桶裝水會好一點，自來水沒有桶裝水好，其一不好喝，其二水質不好，那麼真的是這樣嗎？

長期喝桶裝水對身體有什麼害處（長期喝燒開的自來水）1

其實長期喝燒開的自來水，不碰桶裝水、礦泉水，身體不會有什麼損害，反而對身體有益。

桶裝水一般是經過薄膜進行反滲透過濾，将水中的各種雜質、離子、細菌都過濾掉了，一般稱為純淨水或桶裝水。純淨水一般都是用于直接飲用，對安全和衛生性要求更高。

長期喝桶裝水，如果食物中鈣、鎂等微量元素攝入不足，就易造成身體缺鈣，從而影響身體生長發育和身體健康。

長期喝桶裝水對身體有什麼害處（長期喝燒開的自來水）2

自自來水是指通過自來水處理廠淨化、消毒後生産出來的符合國家飲用水标準的供人們生活、生問産使用的水。

它主要通過水廠答的取水泵站汲取江河湖泊及地下水。并經過沉澱、消毒、過濾等工藝流程，最後通過配專水泵站輸送到各個用戶。

長期喝桶裝水對身體有什麼害處（長期喝燒開的自來水）3

其次自來水中含有豐富的礦物質，如鈣、鎂、鐵、銅、鉻、錳等元素，這些元素含量适當則對人體健康有益。

自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體保持健康狀态非常有幫助。

自來水生津止渴的效果更好，它能潤喉去燥，使人清爽舒适。非常适宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

長期喝桶裝水對身體有什麼害處（長期喝燒開的自來水）4

所以自來水和桶裝水各有利弊，在生活中也是根據不同的用途而選擇喝不同的水，但是生活中還是多喝自來水不僅經濟實惠，自來水中有許多微量元素和無機鹽，對人體保持健康狀态非常有幫助。

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