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大學生學習計劃

教育更新时间:2024-11-22 18:56:00

大學生學習計劃?大學學習更多的是自學，自學首先要确立明确的學習目标，下面我們就來說一說關于大學生學習計劃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

大學生學習計劃

大學學習更多的是自學，自學首先要确立明确的學習目标。

為了能專心緻志，明确目标是很有幫助的，因為具體明确的目标可以産生具體結果，也就是說目标具有結果導向性。再說的具體點就是：我們隻有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好準備，調整好狀态、心态去面對接下來要做的事情。

不過要注意的是，這個目标不能是長期目标（如果是，還必須把它細分），它的時間間隔一定要合适，因為我們的注意力集中程度會随着時間的間隔産生松動和減弱。

其次，要學會管理自己的時間。

先明确自己的時間利用效率，就是感受時間的長度和時間段内能做多少事。例如：設定十分鐘“倒計時”，看在這段時間内能完成多少事；接着，先“預估”完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然後再和“實際”所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助我們了解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。

其次，制定确實可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，都無法依照預定時間作息，應找出原因并做調整。制定作息表的關鍵在于：結合自己的實際情況制定時間規則，“自己做得來”的内在意識會比較樂意遵守。隻要堅持一段時間，我們的時間管理能力自然會提高。

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