【六一兒童網導讀】春到四月槐花香，跟着人們生活水平的提高，每到春天，不少市民都會收購些野菜換換口味，吃野菜變成時髦之舉。初春時節，氣候轉暖，各種時令野菜也很多上市。不過醫師提示，市民在嘗鮮的一起，也要謹防亂吃傷了身。

農貿市場能夠看到，當下時節，不少野菜新鮮上市，如荠菜、春筍、香椿、馬蘭頭等等，市民采購的熱心都十分高。

醫師介紹，春天多見的野菜不少都有清熱解毒、祛風散寒等藥用成效，适當食用能夠，但不能一次吃太多，也不能吃得太頻頻。體弱、脾胃欠好或寒性體質的人都不宜食用。而有些野菜還有活血化瘀的效果，也不合适孕媽媽食用。

醫師提示，食用野菜前最佳将野菜在水中多泡一會兒，削減野菜中所含的一些有害物質。烹饪時最佳用熱水多焯幾遍，盡量煮熟燒透。此外，需求提示的是，城區路邊的野菜受到汽車尾氣和污水的污染，小區綠洲也也許會噴灑農藥，有些泥土裡還會重金屬超支，市民最佳不要采食這些野菜。

醫師提示，假如市民在食用來路不明的野菜後呈現了腹痛、厭惡、拉肚子等情況，必定要及時就醫，不行自行處理。應該說，吃野菜會流産的說法時不正确的，如今大多數多見的食用野菜，孕媽媽是能夠食用的，并不會緻使流産。可是，也有少數一些野菜，有必定的活血散瘀效果，也許會緻使子宮振奮，存在潛在的流産風險。在懷孕前期，孕媽媽仍是不要吃。

1、馬齒苋

俗稱螞蚱菜，通常是焯了後涼拌吃，中醫以為，馬齒苋性寒、味酸、微苦，具有清熱解毒，涼血止血，降血糖的成效，可是，馬齒苋成分對子宮有振奮效果，可緻使子宮縮短，有也許形成流産，孕媽媽特别是有習慣性流産的孕媽媽忌食。

2、荠菜

在我國民間有這麼一句俗語：“春來荠菜勝羔豚。”北方人在春天，特别情願吃上一頓芥菜餃子。可是，試驗表明，荠菜富含麥角堿成分，這種成分有相似催産素相同的令子宮縮短的效果，假如孕媽媽食用荠菜，很簡單緻使妊娠下血或胎動不安，乃至緻使流産。所以，春季孕媽媽忌食荠菜。

3、益母草

中醫以為，益母草具有活血、祛瘀、調經等成效，女人痛經、産後血瘀食用較佳。但懷孕後最佳不吃為好，其活血效果對孕媽媽晦氣。

此外，一些中醫以為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆荟、馬蘭頭、小薊、大薊、冬苋菜等。懷孕後也當慎食，特别是懷孕前期最佳少吃。

那麼，啥野菜合适孕媽媽食用呢？

1、苦菜

學名是苦苣菜，又叫苦菜、苦荬菜、小鵝菜， 生長在郊野、路旁、村舍鄰近。苦苣菜全草入藥，有清熱解毒、涼血止血、祛濕降壓的成效。其嫩莖葉富含豐厚的胡蘿蔔素，可供食用。其嫩莖葉可生食，也可用沸水燙一下，再換清水浸泡，除去苦味，然後涼拌或炒食。

2、蒲公英

蒲公英具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結的功用，可冶療婦人乳痛水腫、咽炎、急性扁桃腺炎和其它熱毒諸症。對傷風、淋病、黃疸及對肝功用失調緻使的皮膚病有極好的效果。很合适孕媽媽食用

3、蕨菜

蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還富含蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分，鉀和維生素C的含量極高，孕媽媽能夠食用。

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