很多學生赴美留學，大都是第一次出國，對于在美國遇到問題怎麼跟老師溝通或怎麼解決可能不太明白。所以今天立思辰留學360給你們支一好招——好好利用老師的office hour！

那麼什麼是office hour？今天就來給大家好好講講。

什麼是office hour？

Office hour是指，美國的大學老師在每周安排固定時間接受學生的訪問，在這個時間幫助學生答疑解惑（基本都是與學術相關的内容，如syllabus（課程大綱）解析、學習内容等），你也可以在這個時間跟老師溝通一下自己關于學習的想法。

office hour 的老師都是教授嗎？

美國大學的教授除了正常教學工作之外，還要進行學術研究、參加學術會議等，課堂之外的時間也比較繁忙。因此，本科階段，多是RA或TA在office hour時間幫助學生解答問題；而研究生及博士階段，因為涉及的問題可能會更深入、更具有個人差異性，因此更多情況下是教授直接與學生溝通。

為什麼學生要利用好office hour？

office hour可以解決學術中的疑惑；可以跟老師溝通學術研究項目的學習和合作；可以在過程中展現自我，與老師相互增進了解，保持良好關系（“功利”地說，這對日後寫推薦信很有幫助）。

留美讀本科的同學要注意，美國大一大二是通識教育，所以一般本科學生在office hour跟老師溝通所涉及的學術知識并不多也不深，很多學生幹脆就從沒參與過officehour，這樣的做法是很不恰當的。舉個簡單例子，當你想要繼續在美國讀研深造，需要老師寫推薦信的時候，若沒有與老師的溝通做基礎，可能就會犯難了。因為如果你上課也不積極，又不利用office hour刷存在感，老師很有可能都不認識你，更不要說給你寫推薦信了！

而如果你是赴美讀碩士，錯失office hour機會，就意味着錯失了跟老師進行研究或參加研讨會的機會。因此同學們不止要在入學前跟老師“套磁”，更要在入學後與老師在學術上有一緻的研究目标，并與老師多加溝通。

office hour安排在什麼時間？需要預約嗎？

一般在課程的syllabus中會注明老師的office hour時間以及地點，同學可以将老師的office hour加入自己的時間表中，以便提醒自己在這之前做好準備。如果要在office hour時段拜訪老師，最好提前預約，因為很可能其他同學也預約同一時間去，導緻老師忙不過來；或者也有同學與你想要溝通的問題相同，這樣老師可以安排統一時間一起解答。總之，提前預約是禮貌，是對老師的尊敬，也能使得你的時間安排與問題準備更加合理。

建議學生在一個學期内，根據自身遇到的問題以及需求多少，靈活調整參與office hour的次數。如果次數太少，對于學生來說相當于失去了與老師溝通了解的機會；而如果次數太多，比如學生沒什麼重要問題卻經常去造訪老師，則不能很有效地利用office hour。美國大學的老師也有自己的工作要做，備課、研究、參加學校的會議等，所以不建議學生動辄找老師溝通，在office hour提出一些自己完全可以解決的問題或讨論一些沒有建設性的議題、提出并不創新的意見建議等，這些會很容易引起老師的反感。

參與office hour的具體流程是怎樣的？

當你了解了以上内容後，你可能想知道如果要參加office hour，具體應該如何去做。一般來說，需要經過以下幾個步驟：

1.在syllabus中找到office hour的具體時間以及地點；

2.确定自己要咨詢或者想了解的問題，建議提前列好提綱備用；

3.确定老師的郵箱；

4.給郵箱發郵件預約時間以及把想要咨詢的問題簡單叙述；

5.收到老師回複後按照預約時間及地點準時赴約。

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