孩子患上開學綜合症怎麼辦?距離孩子們開學沒幾天了，記者留意到，一些孩子瘋狂趕作業，另一些孩子則抓緊時間繼續瘋玩，今天小編就來聊一聊關于孩子患上開學綜合症怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!

孩子患上開學綜合症怎麼辦

距離孩子們開學沒幾天了，記者留意到，一些孩子瘋狂趕作業，另一些孩子則抓緊時間繼續瘋玩。

“要收收心啦!”——應該是這兩天爸媽會跟孩子說的一句話。如何才能讓孩子收心，告别“開學綜合征”？近日，家住渝北區錦龍支路的李阿姨就帶着6歲的孫子做了三件事——調“時差”、做新學期學習計劃、複習以往學習内容，讓新學期有個好開頭。對此，記者分别采訪了家長和老師，給大家支支招。

支招1 收心

帶孩子調“時差”制訂學習計劃

“豆豆，來，我們今天來繼續練習書寫拼音，再閱讀幾本書籍。”在渝北區錦龍支路41号3單元，李阿姨正帶着豆豆(化名)寫拼音和寒假作業。李阿姨告訴記者，豆豆今年7歲，剛上小學一學期。寒假期間，她每天都會帶着豆豆做一些寒假作業，有寫漢字、拼音，做加減法，而且讓他每天複習所學内容。“豆豆腦袋瓜很靈光，就是最近電視瘾特别大，就愛看動畫片，什麼作業都不做；或者晚上一直玩，白天就昏睡。”

特别是今年春節，豆豆每晚跟着父母一起玩耍看電視，老是拖到晚上12點至次日淩晨1點才睡覺，經常早晨10點才起床，一日三餐變成了一日兩餐。

最近，随着豆豆的父母外出打工，照顧豆豆的責任又落在李阿姨身上。想到2月25日就要開學了，為了讓豆豆盡快收心，李阿姨最近一直在思考如何調整他的“時差”。她決定繼續采用老辦法——早睡，上床躺下的時間要比上學時還要早一點，多躺一會兒聽聽舒緩的音樂，自然就睡着了。同時，規定起床時間，到時間就把孩子叫醒，堅持兩三天，相信豆豆的“時差”應該能調整好。

不僅如此，李阿姨還帶着豆豆一起去爬山、在家制訂學習計劃。

支招2 靜心

看看課外書 預習新學期課程

記者在源着西西弗書店、解放碑新華書店等書店看見，店内兒童區域坐滿了孩子，有的小朋友津津有味地捧着漫畫書，年紀稍大的孩子則都聚集在教輔區，翻看着新學期的教輔資料。

“最近這幾天，我都會到書店裡來看書。”念小學四年級的郝宇正在翻看《故宮》。他告訴記者，快要開學了，希望能通過這樣的方式找回學習的快樂，并逐漸進入到開學的狀态。

“最近一周都會帶孩子來書店，玩了一個寒假，要靜下心來看看書，不然怕新學期跟不上節奏。”郝宇的媽媽表示，孩子剛趕完了所有的作業，想着他的語文底子比較薄弱，因此會讓孩子多看些優秀作文和古典名着。“比如《水浒傳》、《三國演義》，他自己也比較感興趣。除了讓他看看自己喜歡的課外書，還會讓他通過教輔書來預習新學期的課程。”

支招3 舒心

給孩子營造一種寬松學習氛圍

重慶市玉帶山小學校長、重慶市骨幹校長鄒紅認為，開學前的一周，家長比孩子更該注意情緒。“很多孩子可能還沒完成作業，家長急，孩子也急，雙方就可能出現矛盾。其實出現焦慮情緒的時候，家長應當理解孩子，減少不必要的批評，跟孩子分享自己假期過後對于上班的焦慮，告訴孩子這種情況不可避免，更不能排斥，要勇敢地面對并消化它。”

鄒紅建議，家長需要給孩子營造一種寬松的學習氛圍，不要恐吓、吓唬孩子。對于一些敏感的孩子而言，家長應當密切關注孩子的情緒變化，要及時給予安撫，及時給予幫助和緩解，而不能采取不聞不問的方式，任由孩子自行發展。對于一些孩子存在過度擔憂的話，家長不妨開展一些模拟性場景演示，來幫助他們正确克服心理障礙。

孩子此時則應逐步調整生理和作息時間、心理和意識層面，即從身到心的準備，回歸上學期間的狀态，需要一定時間來緩沖。這時，家長可引導孩子對上學期所學的知識進行複習，也可以适當預習新學期的學習内容。

另外，家長應盡量少安排大型娛樂活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來，也不可強行遏制孩子的一切娛樂活動；另外，還可以和孩子商量安排一個合理娛樂的時間表，并讓孩子保持一定量的體育運動。

重慶晨報·上遊新聞記者 劉真

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