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胡蘿蔔馬鈴薯粥

生活 更新时间:2025-05-09 19:58:19

胡蘿蔔馬鈴薯粥(營養早餐粥推薦181)1

食材:

排骨、胡蘿蔔、土豆、稻花香大米

胡蘿蔔馬鈴薯粥(營養早餐粥推薦181)2

做法:

1、将東方米道五常稻花香大米淘洗幹淨,加入足量水開始煮粥;

2、将排骨重新幹淨,然後放入鍋中加入足量水開始煮煲湯;

3、将胡蘿蔔洗淨切塊備用;

4、将土豆洗淨後切塊備用;

5、将切好的胡蘿蔔、土豆放入鍋中一起煲;

胡蘿蔔馬鈴薯粥(營養早餐粥推薦181)3

6、湯煲好後放涼;

7、再取幾塊胡蘿蔔搗碎成泥備用;

8、取幾塊土豆搗碎成泥備用;

9、小火熬粥熬至見不到米粒;

10、倒入胡蘿蔔、土豆泥攪拌均勻即可。

胡蘿蔔馬鈴薯粥(營養早餐粥推薦181)4

此粥色香味齊全,也可将排骨換成牛肉,做出來的泥單獨盛在小碗裡,就着面條或着粥吃。排骨湯也可以換成雞湯,一次多熬點凍成冰塊,随用随取挺方便的。

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