孩子感冒後，常常會出現咳嗽症狀。想要緩解寶寶不适，可以通過食療法來止咳化痰哦~那麼，兒童止咳化痰，可以吃哪些食物呢？鈞媽給大家推薦以下七種食物。
1.蘿蔔
蘿蔔具有止咳化痰的作用，具體做法為将蘿蔔切成丁，煮爛後加入少許鹽。對于1歲前的孩子，建議喝蘿蔔汁。
2.羅漢果
羅漢果不僅香甜可口，還具有止咳化痰之功效。孩子适量飲用羅漢果水，可以有效緩解咳嗽症狀，建議每天喝三四次羅漢果水。
3.大蒜
大蒜味道濃烈，很多人不喜歡吃。但大蒜具有很好的食療作用，不但可以幫助殺菌，還能止咳化痰。兒童感冒咳嗽沒有好轉的話，不妨适量吃些大蒜。
建議可以把大蒜切成碎末，讓兒童吃一小塊就好，孩子吃大蒜後應及時喝水，以免對口腔産生太大的刺激。
4.甘蔗
甘蔗也能止咳化痰，它非常香甜，深受孩子們的喜愛。而兒童咳嗽大多是内火大所緻，吃降火食物可以有效緩解症狀，建議可以給孩子們喝甘蔗汁。
5.梨子
幫助兒童止咳化痰，很多父母會選擇梨子。梨子具有清熱、潤肺、止咳化痰的功效，緩解兒童咳嗽很是合适。如果孩子已經長牙，大家可以把梨子切成碎末給他吃；如果孩子還不會咀嚼，大家可以将梨子榨成果汁喂給他喝。
6.紅糖姜茶
到了冬天，很多孩子咳嗽是因為風寒感冒導緻。想要止咳化痰，首先要治好感冒。而治療風寒感冒，建議大家給孩子喝紅糖姜茶。孩子喝溫熱的紅糖姜茶水，可以幫助身體發汗，減輕咳嗽。
7.蔥白
孩子風寒感冒咳嗽，大家可以給他喝蘿蔔蔥白水，可以有效緩解孩子咳嗽，大家不妨試一試。
幫助兒童止咳化痰，除了吃以上這些食物外，還要讓孩子多喝水多鍛煉，增強自身免疫力。如果孩子病情較重，大家要及時帶他去醫院就診。
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