母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特别是母乳含有百分之五十的脂肪。很多媽媽在生完寶寶後，由于平時的飲食習慣以及下奶食物，奶水特别充足，寶寶喝不完的情況下，就要用吸奶器擠出來，如果倒掉又覺得太可惜，那麼擠出來的母乳保存起來。

冷凍保證了母乳的安全性，所以冷凍的母乳還是很有營養優勢的，能夠滿足寶寶的營養需求的

母乳保存方法具體操作是怎樣的？

1、準備好吸奶器和儲奶用具

吸奶器和儲奶用具最好是适宜冷凍的、密封良好的塑料制品，不建議使用玻璃制品和金屬制品，會影響母乳的營養活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手動和自動兩種，寶媽們根據自己的習慣選擇用法，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。建議奶水充足的寶媽們，每3個小時吸一次奶，保持乳汁的持續分泌，防止斷奶。

3、保存

将貼上日期标簽的奶瓶，放入冰箱中冷藏儲存，要注意的是儲奶瓶中奶不要裝太滿，防止冷凍結冰漲破。一般情況下，0—4℃冷藏可保存8天。

PS：拿出來飲用時要解凍，可以直接用熱水隔瓶溫燙至合适溫度。

但是由于母乳中脂肪酶的作用，母乳解凍以後，有些媽媽反饋說有股肥皂味兒是變質了嗎

這不是變質，它還是可以繼續給孩子吃的。如果大家的母乳分泌量比較充足，平時就可以把它冷凍起來，儲備到孩子不時之需，但是我們冷凍的時候，要注意：

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1、一定要标注好日期。

2、母乳冷凍的時候，一定要有一個單獨的空間，這樣能夠保證母乳冷凍過程中，不被串味兒，而且它的安全性也會更可靠一些

把母乳提前擠出來保存待用，母乳保存溫度時間就成為了寶媽們關心的話題。一般來說，母乳保存時間主要分為有兩種情況，一種是常溫保存時間，另一種是冷藏保存時間。具體分析如下：

母乳常溫保存溫度和時間：

初乳（産後6天之内擠出的奶）：27—32℃室溫内可保存12個小時。

成熟母乳（産後6天以後擠出的奶）：15℃室溫内可保存24小時；19—22℃室溫内可保存10小時；25℃室溫内可保存6小時。

母乳冷藏保存溫度和時間：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周。

如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月。

如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，且并不經常開門，則保存期可長達6個月以上。

需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出來喂寶寶時，一定要要先解凍，可以将容器放進一鍋已經加熱過的水裡溫燙至合适溫度即可。

冷藏的母乳要科學加熱

大部分媽媽，尤其是在夏天的時候都會選擇把母乳放進冰箱，這樣母乳不易變質。但是在把母乳拿出來給寶寶喝之前要注意的就是科學加熱。如果母乳加熱不科學，很可能會破壞母乳中的營養成分哦！

給冷藏的母乳加熱時，可以選擇隔水燙熱法。就是取适量溫水，把母乳容器放進去，讓母乳慢慢增溫。除了隔水燙熱法外，還可以用溫奶器加熱。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。

最後要注意的是，不建議用微波爐來加熱母乳哦！

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