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帶魚熱量高不高

生活 更新时间:2024-07-30 09:11:19

帶魚熱量高不高?帶魚每100克含有127大卡的熱量,在魚類當中屬于熱量比較低的,我來為大家科普一下關于帶魚熱量高不高?以下内容希望對你有幫助!

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帶魚熱量高不高

帶魚每100克含有127大卡的熱量,在魚類當中屬于熱量比較低的。

帶魚含有豐富的蛋白質,少量的脂肪,鈣磷鐵等礦物質、維生素a、維生素b等。吃帶魚可以補氣養血、補脾益氣、養肝護發、滋潤肌膚,還可以增進食欲,緩解食欲不振、脾胃虛弱等病證。帶魚含有不飽和脂肪酸和鎂元素,可以降低膽固醇、降血壓,保護心血管,預防心腦血管疾病。

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