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□大河報·大河客戶端記者 林輝 通訊員 廉萬營
在炎熱的夏季泡杯菊花茶，可以起到清熱解渴的作用。
然而不同品種的菊花功效不同，适用于不同體質的人群，選用菊花泡茶不是一件很簡單的事情，要根據自身需求而有所講究。
另外，選擇一些藥物配伍，還可以起到不同的養生保健作用。
觀賞藥用各不同從用途上來說，菊花分為觀賞菊花和藥用菊花。
觀賞菊花一般花朵較大、顔色各異、味道清淡，可以作為膳食點綴，一般不入藥；
藥用菊花一般花朵相對較小，顔色大多是白色（其中部分可帶有黃頭）菊味較濃，泡茶一般選用藥用菊花。
在藥用菊花中，有野菊、懷菊、杭菊和貢菊。
野菊花除了外形比其它幾種藥用菊花小外，其功效和主治也有較大的差别。
野菊花有較強的清熱解毒作用，寒性較其它幾種藥用菊花大，實火盛、瘡毒發作時可以選用；其味道苦、口感差，養生保健時一般不選用。
其它幾種藥用菊花具有疏散風熱、平肝明目的作用，口感較好，泡茶時一般選用這幾種。
香甜悅目好養生從功效、口感及花形等角度來比較，懷菊、杭菊和貢菊也各有不同。
懷菊味濃稍苦，疏散風熱、養肝明目作用較強，從養生保健的效果上來說，首選懷菊；
貢菊色白稍帶黃頭，味道清香帶有甜味，從口感上來說，首選貢菊；
杭菊花朵較大，泡開後花形比較漂亮，夏季泡上一杯杭菊茶，不但養肝明目，還賞心悅目。
由于菊花性寒，脾胃虛寒、食少便溏者最好不要飲菊花茶。
另外，沖泡菊花茶時加少許蜂蜜、冰糖或白糖，可沖淡菊花的苦味，口感較好，但對一些脾虛消化不好的人來說，不宜加糖過多，否則會導緻口黏或發酸、唾液較多。
患有糖尿病或血糖偏高的人，也不能加糖，應單喝菊花茶。
夏季養生，菊花茶飲方養肝明目茶：杭菊8克，枸杞15克，代茶飲；
降脂降壓茶：懷菊花10克，金銀花10克，山楂10克，代茶飲；
輕身減肥茶：懷菊花、玫瑰花、茉莉花各2克，川芎6克，荷葉7克，代茶飲。
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