文|小魚奶爸原創，歡迎個人轉發、分享

小魚是個挺讓人操心的孩子，這點我從他兩歲左右的時候就發現了。

有時在家叽叽喳喳的，一出門或一遇見生人，立馬就蔫巴了；

三歲時，去公園或親子遊戲中心，也不愛與他人打交道，碰到有人多的項目，甯願不玩也要縮在我身後；

上幼兒園之後，老師也常常反映，小魚不愛跟其他小朋友一起玩，總是遠遠地看着，從來不參與。

大家都說他是個内向的孩子，隻有我知道，他并不是内向而是慢熱。

小區裡有一個關系挺好的小朋友，一開始小魚也不願意和他接觸。時間一長，碰見的時候多了，慢慢就說話并玩到一起去了。

盡管我對内向、慢熱等标簽沒什麼偏見，但我總擔心他人對小魚的定義，會讓他覺得沮喪。

好在看到他有一個好朋友，我的焦慮也減輕了很多。

實際上，慢熱與内向是兩種不同的性格，隻是表現得很相像而已。

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​01關于内向與慢熱

首先，要區分的一點是，内向屬于一種性格，慢熱則是一種氣質。二者的區别在于，性格多半是後天影響形成的，而氣質是與生俱來的。

就像小魚的慢熱，是出生時就帶有的獨特秉性，但他的性格并未定型。以後會遇到的社會環境和學校環境，都會對其性格養成造成影響，既可能内向也可能外向，這都要根據在成長過程中受到的外界刺激來判定。

然後需要理解的是，慢熱也好自來熟也罷，這兩種氣質都無所謂好壞。

也許自來熟的孩子，适應能力更強，表現得更加熱情，喜歡探索外界的新鮮事物。

但慢熱的孩子，觀察能力更強，做事也更謹慎，不容易出錯，就是我們常說的穩穩當當。

于是，每次當其他人想表達小魚内向時，我都會告訴他：小魚是個慢熱的孩子，隻要熱起身來，就會變得外向的。

自從我有了這樣一種理解之後，心中的焦慮感也不斷降低，我想小魚也是如此。

其實事情也并不這麼簡單，在後來相關的學習中，我又了解到，孩子的慢熱不僅僅是一種氣質，還可能與社會參照有關。

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​02關于社會參照

孩子8個月後，一旦接觸到陌生的環境、事物或人，在社交情景意義不明确的情況下，都會通過觀察父母的表情和反應，來尋找自己應該如何做的線索。

在心理學上，這被稱為社會參照。

1985年，菲律賓的三位心理學家，以1歲的孩子為實驗對象，進行了一項名叫“視覺懸崖”的實驗。

讓媽媽隔着玻璃闆的一端呼喚孩子，試着讓孩子從上面爬過來。在這個過程中，媽媽會表現出開心、親切、生氣、傷心、恐懼等不同表情。

結果是，74%的孩子在看到媽媽開心、親切的正面表情時，都能通過考驗。而當媽媽露出後三個消極的表情時，所有的孩子全都敗下陣來。

也就是說，如果孩子表現得慢熱膽小，也有可能是父母在不經意間做出的微表情造成的。

如果父母的表情、語調或情緒向孩子傳達了“這裡不安全”的信息，就會影響孩子的認知與反應，于是長此以往，變得越來越膽小畏縮，不願意主動探索新興的事物。

更悲慘的是，在這種情況下父母關心則亂，越是覺得膽小就越是亦步亦趨，緊緊跟随在孩子身邊。一發現有什麼可能危險的因素，便皺起眉頭，反倒讓孩子的膽小情緒加重了。

亦或是急躁地催促孩子走向外界，和别人一起玩耍。但這種鼓勵并不是有效的，反而是打壓式的，因為父母并沒有察覺到孩子的真實情緒與需要。

有時孩子并非不想和他人互動，而是之前缺乏這種經驗，因而苦于不知從何開始。

此時又被父母急着往外推，自然就會産生一種挫敗感。面對前面的困難無所适從，又無法從最親密的父母那裡獲取幫助，于是便發展成了黏人、慢熱、膽小、不敢嘗試。

也就是說，想要改善孩子慢熱的情況，除了從先天氣質方面盡可能給予理解之外，父母也要對自己的情緒和微表情進行管理。

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​03如何幫慢熱型孩子在社交中提前熱身？

1）提前告知孩子陌生的情境

慢熱型的孩子，要接受和适應新的事物是比較困難的。因為在他們在沒有具備全局把握時，是不會行動的。

從某個層面上來講，慢熱型孩子是一個理智的思考者，沉靜而不沖動。

幫他們熱身的最好做法，是提前将接下來要去做什麼、會發生什麼、會出現什麼變化、會見到什麼樣的人都告知孩子。這樣，孩子就會提前形成一種掌控感，在接觸到新情境時的焦慮感降低。

即使是一些大人覺得理所應當的事，也要試着從孩子的角度去思考，想想是不是對他而言有什麼困擾。

比如要帶孩子去同事家中做客，父母可以這麼說：

小魚，爸爸一會兒要帶你去一個好朋友家吃飯，就像你和軒軒那樣的好朋友。環境可能會和家裡有些不一樣，但他們都是很溫柔很善良的人，不必害怕，爸爸會一直待在你身邊哦。

2）多創造孩子與他人相處的愉快經驗

父母平時也要注意創造機會，讓孩子體驗和他人交往的愉快經驗。

比如，有意識地邀請孩子不反感的小朋友來家裡玩，或先讓他們從自己覺得舒服的環境開始接觸陌生人。

總而言之，大方向都是讓孩子慢慢地、一步一步地走出去，用一個理念來說叫“輕推”，即輕輕推着孩子往前走，而不強迫他立即就要跟其他人一起玩。

多經曆這樣正向的體驗後，孩子就會覺得和其他人在一起玩耍，好像也沒有什麼不好的。

在這個過程中，父母要做的可以分為三步：

■提前預熱：

和上一點一樣，提前告知孩子要幹嘛。

■情緒表率：

在這個過程中，父母要起到表率作用，表現出一種開心愉快的情緒。這樣，給孩子的社會參照也是正面的。

當然，哪怕孩子還是不願意多參與融入，父母也要尊重他的想法，不要強迫。這樣的機會肯定不是一蹴而成的，父母要多嘗試。

在發現孩子有所松動時，就要立馬抓住機會，讓他體驗這種愉悅的成功。

比如平時小魚喜歡開九連環，那麼我就會邀請其餘對九連環感興趣的小朋友和他一起玩。在這個過程中，他會擁有一種自信，以逐漸減弱慢熱的焦慮。

■正面反饋：

在孩子有一個相對愉悅的體驗之後，父母也要及時給他正面的反饋。比如在吃飯或聊天時不經意地說出來，讓孩子潛移默化地接受。

就像吃晚餐時跟孩子說：小魚，你今天玩得好開心啊！我看你跟其餘的小夥伴一起開九連環，你比他們要更快一點，他們都說你很厲害呢！

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04跟慢熱的孩子相處，父母要注意什麼？

1）無條件接納，不貼标簽

無條件接納這5個字，大部分家長都知道，但做到的人卻很少。

哪怕能夠理解孩子慢熱的氣質，但在看到其他孩子其樂融融，自家孩子卻縮在身後時，難免會有一種恨鐵不成鋼的心态。

其實家長的這種虛榮心是完全可以理解的，但如果為了孩子好，我們要盡量放下這種成見，努力做到不給孩子貼标簽，發自内心地接納和理解他的選擇和行為。

即使受到他人内向慢熱的負面評價，我們也要保持自己這份堅定的愛。孩子們生來的氣質類型可能不一樣，但他們都應該被溫柔以待。

如果父母能對他人給孩子的内向、膽小等标簽坦然相待，孩子也就不會因此受傷。

​2）甘願等待

慢熱型孩子最大的特征是，對于新事物的接受過程比較慢。

因而父母也不能太急性子，要放平心态，耐心等待孩子适應和掌握的漫長過程。

3）用積極的微表情幫娃熱身

在孩子接觸新環境的時候，父母就是他們的參照。

此時,微表情一定要是愉悅且充滿自信的,并給孩子一定的自由空間,當他轉過身來參照你的表情時，記得給他們微笑和一個鼓勵的眼神。

哪怕孩子的表現不盡如人意，也要盡量用平穩的語氣進行客觀評價,這樣孩子才會對新環境有一個相對客觀的評估。

二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得~

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