文/婷媽

這天晚上，小烨牙痛得直哭，媽媽帶着6歲的小烨去醫院看急診，原來，他的磨牙早已經被蛀壞了，傷到了牙神經，現在牙髓炎急性發作。小烨有4顆磨牙都已經被蛀了，都爛了很大的、黑黑的洞。小烨年紀還這麼小，為什麼他的磨牙大部分被蛀壞了呢？

醫生檢查時發現，小烨的牙洞以及牙縫裡都塞滿了食物殘渣，散發出難聞的氣味。

醫生問媽媽才知道，小烨晚上都不刷牙的，媽媽一直比較溺愛他，看孩子不願意刷，也沒有特别強調；又想着反正是乳牙，早晚都要換的，刷不刷牙似乎并不是那麼重要，所以就由着他了。

其實這種觀念是非常錯誤的。

刷牙是讓孩子口腔保持清潔的主要方法，刷牙能有效預防各種口腔疾病的發生，所以，媽媽們一定要及早給孩子制定規則，告訴孩子刷牙這件事，決不能馬虎。

孩子2歲以後，牙齒就差不多長齊了，就要開始刷牙了。

為何小烨的年紀這麼小，他的大部分磨牙就齲壞呢？

事實上，很多患齲齒的孩子大部分沒有刷牙的習慣，并且他們的父母也不太重視口腔健康。這些孩子很可能臨睡前還在吃糖或含糖豐富的零食。

這些不良生活習慣對孩子的牙齒健康有巨大的影響。

那家長要怎麼做，才能有效幫助孩子預防齲齒呢？

1、 注意營養

多給孩子吃一些較硬、富含各種維生素和多種營養成分的食物，避免發育上的缺陷。

2、 控制糖的攝入量

不要讓孩子吃太多的糖或含糖的零食。

3、 養成刷牙的好習慣

養成良好的口腔衛生習慣是預防兒童齲齒最有效的方法。除了平時少吃零食，尤其是睡前少吃或不吃甜食，刷牙是保護牙齒最重要的步驟了。

4、 定期檢查口腔

牙醫提示，要定期檢查口腔，學齡前兒童每3-6個月檢查一次，學齡兒童應每半年檢查一次，成人每半年到一年檢查一次。

可能有些媽媽要說，平時也有給孩子制定規則，要求每天刷牙，可是孩子一到刷牙時間就耍賴，不願意去刷，那有什麼辦法能讓孩子愛上刷牙呢？

1、 指導孩子1歲時獨立漱口

孩子長到1歲左右，媽媽就可以有意識地訓練孩子漱口了，讓孩子習慣讓漱口的程序。

2、 教會孩子正确的刷牙方法

有些孩子雖然每天刷牙，但是因為不規範，所以效果不好。所以媽媽教會孩子正确的方法很重要。

孩子特别擅長模仿，媽媽們刷牙的時候，可以讓孩子拿着自己的小牙刷站在一旁觀察，在保證安全的情況下，允許孩子把小牙刷伸入口腔中，随意地比劃。當孩子這一步學會後，媽媽們就可以教孩子正确的刷牙方法。

正确的刷牙方法是：在牙刷上擠上黃豆粒大小的牙膏，然後沿牙縫由上而下、由下而上地豎刷；上下、内外都是沿着牙根向牙尖刷；要想達到清潔牙齒的目的，每次刷牙要保證在3分鐘以上每個面要刷15至20次。

3、 讓刷牙變成有趣的事情

媽媽們可以想一些辦法，讓刷牙變得樂趣十足。比如可以給孩子準備一些色彩鮮亮、造型有趣的牙刷或帶香味的牙膏，使孩子喜歡上刷牙；還可以和孩子比賽刷牙速度，看誰刷得又快又好。

值得注意的是，為了避免孩子吞咽牙膏沫，媽媽們最好給他們選擇無氟牙膏。

4、 固定全家的刷牙時間

固定時間的目的，是讓刷牙變得有儀式感；也能讓孩子感受到，刷牙不是對他的特别要求，而是一家人都在做的事，是一種良好的生活習慣。

為了孩子的牙齒健康，媽媽們從現在開始行動起來吧。

（圖片來源于網絡）

婷媽alan，10歲女寶媽，親子講師，多平台原創作者。如果你喜歡這篇文章，你的點贊、留言與轉發，是對我最大的鼓勵。

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