孕期可以吃西瓜-tft每日頭條

孕期可以吃西瓜

母嬰更新时间:2024-08-09 21:31:07

孕期可以吃西瓜（孕婦能吃西瓜嗎）1

西瓜瓤含糖類5～12%，主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，大量吃西瓜後會緻血糖增高。孕婦吃西瓜太多會引起體内攝入糖分過量，造成血液中的糖濃度升高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流産和早産的重要原因。

孕期可以吃西瓜（孕婦能吃西瓜嗎）2

孕婦不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，瓜瓤部分的94%是水分，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。且飯前吃大量西瓜會使降低主餐中攝入的營養水平，吃西瓜的時間應放在吃飯半小時前或吃飯1小時後，注意晚飯後最好不要吃西瓜了，因為西瓜具有利尿作用，以免影響睡眠。

西瓜屬性寒涼，原則上說，孕婦在懷孕期間其實沒有不能吃的東西，隻有不建議吃或者少吃的食物，不過西瓜屬寒性，最好在冬季不要吃西瓜。另外夏季裡，體虛寒胃弱的孕婦不可多食。切開放置一段時間的西瓜不宜吃，西瓜最好是現買現吃。

孕期可以吃西瓜（孕婦能吃西瓜嗎）3

西瓜還含有豐富的蘋果酸、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有很高的營養安全食品，西瓜是非常好的時令水果。西瓜中含有糖、蛋白質和微量的鹽，吃西瓜不僅具有生津止渴消暑祛煩除膩的作用，同時也可以為身體補充能量，保護肝髒和心髒，孕婦吃适量西瓜，不僅能夠提高食欲，而且有助于身體健康。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，吃适量西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，特别是皮與瓤之間的果肉！

孕期可以吃西瓜（孕婦能吃西瓜嗎）4

因此吃西瓜一定要有個度，根據自身體質的實際情況，不能無節制的食用。每天吃西瓜最多不超過200克，不能一次吃太多，最好和其他水果搭配，一定要多樣，才能達到營養合理均衡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰寶寶長牙順序
1、2個下中切牙，也就是我們常說的兩個“下門牙”，大概在5-10月齡萌出。2、2個上中切牙，也就是我... 2023-07-08
母嬰孩子膽小怎麼辦
1、家庭環境溫馨，家庭成員之間民主與平等，給孩子自由的空間，允許孩子有自己的主見，有利于孩子建立自信... 2023-07-08
母嬰改善孩子注意力的四個辦法
1、平時多鼓勵，盡可能不要幹擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記... 2023-07-08
母嬰兩隻母兔子會生寶寶嗎
1、不能。2、兔子一般在半年左右就會發情，這時候就需要有雌雄兩隻兔子，也就是一隻公的一隻母的（雌的是... 2023-07-08
母嬰家長怎樣給孩子樹立榜樣
1、我們應該對生活充滿熱愛，要微笑面對周圍的一切，特别是對一些困難，更應該勇敢面對，不要被困難難倒。... 2023-07-08
母嬰小孩眼睛有近視需要長期帶眼鏡嗎
1、如果兒童是真性近視建議一直帶着近視眼鏡，因為真性近視的兒童帶着眼鏡是有很多好處的，不僅能夠矯正視... 2023-07-08
母嬰抓周準備哪些東西
1、法律書籍:代表律師或法律專家。2、康熙字典或現代字、詞典:代表文學家。3、筆、墨:代表書法家、藝... 2023-07-08
母嬰為什麼嬰兒會生奶癬
1、嬰兒本身的肌膚角質層比較薄，毛細血管網豐富而且内皮含水及氯化物比較多，對各種刺激因素較敏感，這也... 2023-07-08
母嬰怎樣給寶寶做絲瓜吃
1、把絲瓜切碎，搗成泥更好，隻放鹽，或者糖也可，不要放調料。2、然後蒸熟即可喂食。3、隻能做輔食來喂... 2023-07-08
母嬰嬰兒不吃奶嘴如何辦
1、換奶嘴寶寶一時不接受奶嘴是因為奶嘴跟乳頭有很大的差别，叼起來會不适應。那要想讓寶寶盡快的主動吃奶... 2023-07-08
母嬰寶寶防踢被子技巧
1、蓋被子把寶寶的腳露出來絕對是一個好辦法，但媽媽們不要忘了給寶寶穿一雙保暖的厚襪子。2、自制睡袋，... 2023-07-08
母嬰如何訓練孩子說話
1、家長們需注意日常生活的交流，在日常照料孩子的時候，可以多和孩子說說話。說話的語音要輕柔，語速要緩... 2023-07-08
母嬰小孩子愛說謊怎麼解決
1、首先确定是不是謊言。有時孩子不能很确定自己說的是不是謊言，有時孩子表達的隻是自己的想象，并不是謊... 2023-07-08
母嬰剛懷孕要注意什麼
1、孕婦剛懷孕，首先需要遵醫囑按時服用葉酸，可以預防胎兒畸形。平時要養成良好的生活作息，避免熬夜、避... 2023-07-08
母嬰拉拉褲為什麼不能早穿
1、首先，拉拉褲是有一定月齡的限制的，也就是說拉拉褲本身就不是為年齡小的寶貝而設計的，其次紙尿褲、拉... 2023-07-08
母嬰孩子私藏手機怎麼處理
1、你發現她私藏手機。肯定不能采取沒收手機的辦法。2、這樣她會覺得沒有個人自由，進而影響學習，跟你的... 2023-07-08
母嬰說這幾句話鼓勵孩子
1、“試試看，你可以的。”鼓勵孩子嘗試的勇氣！孩子在面對困難時，常常會選擇退縮，說“我不會。”我們需... 2023-07-08
母嬰添人進口的祝福語
1、當官又上一品，升了；股票又漲一塊，升了；你家喜添一丁，生了；人生之喜，财喜，業喜，不如人之歡喜；... 2023-07-08
母嬰幼兒簡短小故事2分鐘
1、小貓釣魚。老貓和小貓一塊兒在河邊釣魚。一隻蜻蜓飛來了。小貓看見了，放下釣魚竿，就去捉蜻蜓。蜻蜓飛... 2023-07-08
母嬰兒童營養湯
1、淮山太子參煲瘦肉。2、胡蘿蔔玉米蘑菇煲排骨。3、核桃仁芡實炖豬瘦肉湯。4、紅棗花生蓮藕湯。5、黑... 2023-07-08
母嬰 4個小妙招讓奶水多起來
1、多吃點富含蛋白質的食物，多吃點水果蔬菜。2、日常局部熱敷，按摩按摩。3、多吃蛋白質和水果蔬菜就可... 2023-07-08
母嬰哄1歲寶寶入睡方法
1、聽音樂。一歲的寶寶對音樂是很敏感的，在寶寶睡覺之前可以給寶寶放一些節奏比較舒緩的輕音樂，這樣能夠... 2023-07-08
母嬰懷孕前三個月禁忌零食
1、街頭小攤食品：街頭小攤有羊肉串，有牛肉串，還有一些炸制食品都不要吃。這是食物首先來源不清楚，還有... 2023-07-08
母嬰周歲抓阄準備哪些東西
1、法律書籍:代表律師或法律專家。2、康熙字典或現代字、詞典:代表文學家。3、筆、墨:代表書法家、藝... 2023-07-08
母嬰八個月寶寶雞肉粥怎麼做的
1、香菇雞肉粥。将雞肉切成肉絲，用少許的鹽與澱粉攪拌均勻，将香菇也切成絲，在添加一些配料，蔥末比較好... 2023-07-08
母嬰寶寶早醒怎麼調整
1、寶寶早醒就是睡不着了，或者是睡眠時間已經夠了。如果想要調整的話，家長可以讓寶寶晚一點睡覺，比如平... 2023-07-08
母嬰起名字有哪些需要注意的問題
1、少用生僻字，很多家長怕名字相同，會想取不一樣的名字，其中用的字是生僻字，少見、不被人了解，也容易... 2023-07-08
母嬰三歲寶寶用什麼奶嘴
1、在奶嘴的選擇上，除了要選擇矽膠的以外，就是要注意奶嘴孔的大小了，圓孔的奶嘴适合剛出生的嬰兒，奶水... 2023-07-08
母嬰寶寶豬肉松怎麼弄
1、購買新鮮的肉類，洗淨後切成塊狀。再将水燒開後，肉放入鍋内焯一下，再撈起，主要作用是為了去除表面的... 2023-07-08
母嬰母乳怎麼樣儲存
1、一般情況下，擠出來的母乳保存方式是放在儲存瓶或奶瓶裡，在常溫下可保存0.5至1小時左右；如果是放... 2023-07-08

tft每日頭條

> 母嬰

> 孕期可以吃西瓜

孕期可以吃西瓜

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注