古代本草學專著《名醫别錄》曰：“艾葉生田野，三月三日采，曝幹。”該書把“艾”這種植物列為重要的草藥之一，認為其随處可見，不過最好于農曆“三月三日”采摘，入藥為佳。從現在的本草學調查可知，艾在我國東北、華北、華中、華南和華東等大部分地區都有分布，又因為它的莖長得像蒿，很多地方的老百姓把它俗稱為“艾蒿”。

《本草綱目》載“（艾）味苦，性微溫，無毒”，“灸百病。可作煎，治吐血下痢、下部瘡、婦人漏血，利陰氣，生肌肉，辟風寒，使人有子”。同時李時珍又引《荊楚歲時記》曰：“五月五日雞未鳴時，采艾似人形者攬而取之，收以灸病，甚驗。……懸于戶上，可禳毒氣。”

艾的藥用價值

主要體現在三方面：一是用于艾灸，古人認為“灸治百病”；二是老百姓在端午節時通過懸挂新鮮的艾草，或燃燒幹燥的艾蒿，達到祛邪避晦的目的；三是用艾葉熬水口服，治療各種内婦科疾病，如吐血、痢疾、月經不調、不孕不育、陰癢濕瘡等證。

有文獻記載，艾草用于外治已有2000多年的曆史，而“艾”最早的用途就是灸。中醫經典著作《靈樞》、馬王堆出土的漢墓帛書《五十二病方》都有關于用艾條或艾草熏灸身體特定部位達到治療目的的記載。

艾灸治療頸椎病：

最常用的穴位是大椎穴。該穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下的凹陷處，也就是低頭時，脖子後面正中央脊柱凸起的下方。

通常采用回旋灸配合雀啄灸的方式配合施用，15至20分鐘為1次，每天1次，7次為1個療程。

使用時要注意及時把艾條上燒紅的灰抖幹淨，以免燙傷皮膚。

艾灸治療痛經：

傳統醫學認為，寒主收引，不通則痛，而艾草具有理氣血、逐寒濕、溫經的功效，治療痛經非常對症。

臨床上常選用三陰交，該穴在小腿内側，足内踝尖上3寸的位置，如果是患者自己取穴，可以用對側的手撫在小腿内側，下面的掌緣與内踝尖相平，上側對應的小腿内側正中的位置就是三陰交，灸治該穴可以有效緩解痛經。

關于端午節民間挂艾草的習俗。古時人們通常把艾草制成人形稱為“艾人”，懸于空中，或者把艾草剪成虎形，佩戴在身上，以祛邪避晦。即使現在在東北、華北很多地區，民間還習慣在端午節的時候，将新鮮采下的艾、菖蒲等香草用紅繩綁成一束，懸在門楣上，認為可以祛邪治病，使身體健康。

另外，古代民間認為艾葉燃燒産生的煙有防病、祛邪的作用，而現代研究證明艾煙有殺滅細菌、預防瘟疫的功效，因為艾煙對引起多種傳染性、流行性疾病的緻病菌、真菌和病毒都有抑制作用。随着科學的發展，對艾葉的研究更加深入，目前發現艾葉含有一種特殊的揮發油稱為艾葉油，艾葉油具有平喘、祛痰、抗菌、抗過敏、鎮靜等多種功效。

那麼民間為什麼流傳“家有三年艾，郎中不用來”呢？這是因為，不論是艾灸，還是用艾葉熬水作煎劑，古人認為都要選用陳艾才好。民間甚至有“艾越陳越香”的說法，但是這裡的“陳”是指把新鮮的艾草曬幹後保存在幹燥、陰涼、通風的地方，經過兩三年後，沒有發黴變質，聞起來還有艾草隐隐的清香。選用這樣的艾，制成艾條外用可以達到溫經散寒的目的；揉碎煮水内服可以暖中下焦，治療多種内婦科疾病。試問大家，這樣随處可見的“艾”，既承載了豐富的傳統文化内涵，又是這樣有用多效，是不是應該成為家家戶戶必備的“五月”草呢？請大家把這一株株散發着濃郁香氣的藥草采摘回家，放在床頭幾上，度過一個“平安”的五月吧。

選自《養生月刊》2018,39(5):412-414.

（桃仁 艾蒿 蛤蚧）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!