酒香也怕巷子深。如果我們不會介紹自己，不會表達自己，如何才能讓别人發現你，發現你的能力、發現你的長處、發現你的優點。你的客戶不會深入去了解你，你的上司不會優先考慮或提拔你。

不敢當衆演講的人有以下特征:

1.不自信

2.不勇敢

3.不善表達

4.不會溝通

5.沒有魄力

6.社交能力差

7.在意他人的目光……

所以 當你學會演講意味着什麼？

打開原有的限制 人生從此不同！

經常會有夥伴問，為什麼自己嘗試了那麼多口才訓練方法，但是人一多開口還是緊張，表達還是詞不達意、語無倫次？今天來分析一下原因。

很多人在練習演講的過程中，是不相信自己可以練好的，帶着一種否定自己的心态在去練習，是沒有力量的，一遇到困難，就開始着急否定自己：“這太困難了，我一定做不到。”萬事開頭難，困難是必然存在的，但當你勇敢的邁出第一步，勇敢去挑戰自己，你就會發現，一切的成長是那麼的順其自然。

自我确認練習的過程就是一個不斷堅定自我内心的過程，你隻有由内而外地釋放自己、肯定自己，你才能不斷地刻意練習，你才有能量去影響他人！

同時，在自我确認過程中，盡情地去打開你的肢體，打開的不僅僅是你的肢體，也是你内在的信念系統。在不斷練習中，讓肌肉形成記憶，肢體動作會帶動情緒。

學會相信自己，你就開始自信了。

不要害怕自己沒有詞彙，不要害怕自己沒有閱曆，其實每個人的故事，每個人的經曆都可以成為你講話的素材。關鍵是要敢講、多講，不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個過程。

很多人在表達過程中會出現詞不達意、講不到重點等情況，還會出現很多口頭禅，比如“嗯，這個這個”，“呃，那個那個”，等等……各種不流暢。

這些問題怎麼解決呢？

最直接的一個方式就是：寫稿。

初學演講者不要追求即興表達，一定要落筆把你腦海裡的内容寫下來，進行修改調整，然後練習。

通過落筆寫下來和反複的訓練，做到表達的過程中，沒有多餘的内容。

另外，我一直都非常推薦的一個練習方法：拍演講視頻，這是練習演講最有效的辦法之一。

當你開口練習差不多了，給自己拍個練習的演講視頻，看看自己的表情、肢體語言、口頭語，看看自己的演講是否流暢，同時也看看自己演講中有哪些需要改進的。一個演講視頻拍完，很多東西一目了然。

練習演講總是三天打魚兩天曬網，想到了就練一下，肯定改變不大。

建議大家給自己定一個練習演講的計劃。如果你基礎比較差，時間就拉長些，從演講的基本功開始練習起，先在線練習再到線下實戰。如果你有一定的演講經驗，可以多給自己定一些練習的場景，或者多去不同的場合實戰練習。

現在，你應該知道為什麼你練習演講沒有效果了吧。

因為你的練習，是想用最少的時間來獲得最大的效果，而我說的練習，是讓演講融入你的一種生活，變成你的習慣。用這三個方式訓練演講口才，才能讓演講融入生活，變成習慣！

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