李國民：5個讓你頸椎病頭痛好轉小妙招！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1071篇原創文章。

最近這幾天，和我的一位微友聊天，她比較年輕27歲，但是有頑固性的疼痛

她其實在去年咨詢過我，但是我給了她建議，現在主要的疼痛是頭痛，她的疼痛還出現在後腦勺、頸部、及頸肩連接處疼痛

現在已經蔓延到了前額，也延伸到了頭頂部

她去神經科排除了腦血管問題，畢竟比較年輕，可能性比較小

後來去疼痛科，醫生直接建議住院治療，說要進行手術治療

她問我是不是這種頭痛要跟随一輩子了，現在車也不敢開，人也不自信了

其實，她的治療是進入了誤區，雖然按照我說的去做了，但是有幾點還是被誤導了

一、頭痛你存在錯誤的治療

1、就診依然還是存在問題

雖然你做了針灸的一些治療，但是我覺得你還是沒有找到會評估的醫生

因為筋膜的治療做了，原則上是會改善，而對你沒效果

所以你依然需要找康複醫生，不建議疼痛康複，因為疼痛科隻有手術

所以你的就診還是存在問題，找的醫生不對

2、頭痛的原因還不明确

你的頭痛比較嚴重，還出現了疼痛位置的範圍擴大

所以，說明你的評估不夠準确，而且從開始的治療看，并沒有達到理想的效果

所以還要進一步評估，沒效果也和你的治療師有關，治療的位置不準确也是沒效果的

3、治療沒有連續

你雖然一直在治療，但是你的治療連續性不好

比如植物硒，你雖然吃了調節交感神經的，但是你就吃了半個月，這種是要持續3-6個月的

它并不是藥物，而是膳食的補充劑，還有你的針灸治療，是每周一次

這個時間拖的太長了，而且你的訓練連續性不好，基礎的沒做好自然沒效

二、10年偏頭痛是如何改善的？

去年9月份的時候，我曾有過一期線上課程，當時有一個頭痛的學員

她的偏頭痛有10多年，時間算比較久的，她之前也一直在治療

主要是藥物治療，有時候隻能靠吃止痛藥維持，開了太多的神經科藥物

因為基本上都是給她止痛藥物，她自己也煩了，因為雖然吃了，但是還是痛，不吃就又回到以前

也是在無助的情況下，看到了我的文章，直接過來咨詢，到後面直接參加我的咨詢指導

當時給這個人評估的時候，有了将近有30多分鐘，因為是線上的，所以問的比較詳細一點

最後鎖定是交感神經、大腦代謝問題，所以我的治療也是圍繞她的這個問題來治療的

前後加起來，按照我的方法連續治療了1個多月，10年的頭痛減輕了85%左右，後面都是她自己鍛煉

最近一次問她的時候，她告訴我的是基本上不吃止痛藥，也不會怎麼痛

偶爾比較累或者心情不好的時候，會出現一小會兒，但是把鍛煉做上去，立馬就可以好轉

三、具體應該如何治療？

其實從這個患者的治療效果來看，關鍵她的治療是連續的，還有就是評估是正确的

如果你的頭痛也想這樣改善，那麼你需要做到

第一、重新詳細評估

要評估你的大腦代謝、交感神經問題，這個應該是你主要的評估

從你的就診來看，你雖然排除了神經科的前庭問題

但是我不完全認同，因為你的評估沒有相關的檢查支持

還有就是你的醫生沒有給你詳細的評估，這個與醫生的專業有關系

第二、調節交感神經

你的這種頑固性的頭痛，雖然隻有2年，但是你的疼痛是比較劇烈的

所以交感神經的調節，是肯定要做的，植物硒是需要長期補充的

剛剛分享的這個患者，後面植物硒直接吃了将近半年左右，而你隻吃了1瓶

這個是看不到效果的，你也沒有配合交感神經的訓練比如眼球定位訓練、漱喉嚨訓練等

第三、調節大腦代謝

你雖然補充了鎂片，但是我不知道你補充了多久，這個一般是3個月的量

因為鎂片是改善血管的痙攣的，還要如果你存在大腦代謝，這個是肯定需要調整的

同時你需要配合呼吸訓練，當然還有眼球的垂直訓練

要長期的做，你的頭痛已經2年了，如果你還不能連續做，到後面即使有好方面，也會沒效果

第四、筋膜治療

你的頸肩出現了疼痛，那麼筋膜的治療是必不可少

建議還是查一個頸椎的磁共振，一般情況下疼痛不會持續這麼久

當然和你治療的醫生有關，大多數通過筋膜治療是可以改善的

第五、避免不良習慣

你的頭痛，首先就不能晚睡，因為晚睡的過程中，你的大腦代謝得不到休息

會持續的導緻你的頭痛反複，如果睡眠困難，可以配合藥物治療

還有就是一個玩手機，一般不允許低頭玩手機超過1小時的

可以配合戶外的運動，比如慢跑、遊泳等

你的頭痛是這樣治療的嗎？

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