前幾天，和大家介紹了給胖子減肥的兩個方子，
可有人還是嫌麻煩，這麼懶能不胖嗎？
那行吧！今天再和大家聊一味功善潤腸通便，降脂洩濁而可助胖子減肥的藥材——決明子。
決明子
潤腸通便有些人啊，飽受便秘之苦，任憑自己怎麼用力，都還是于事無補。
究其原因啊，主要是因為熱病傷津，熱邪、燥邪蒸騰腸道内的津液，腸道津液虧虛，就像是幹涸的河床，這個時候，腸道内的糟粕就像是擱淺的小船，豈是用點蠻力就可将之推動前行的？
中醫稱之為，無水行舟。
決明子是一味種子類藥材，富含油脂，質潤滋燥，其性寒涼，故可清熱，又入大腸經，
既能清腸熱，又可潤腸燥，如同是腸道的潤滑劑，助糟粕排出體外，可謂是清熱潤腸通便之良藥。
《醫林纂要》："瀉邪水。"
《常用中草藥手冊》："利水通便。治習慣性便秘。"
決明子
降脂洩濁名老中醫餘國俊老先生有一張降脂的方子，主要用的就是決明子，還有山楂、葛根。
決明子
方中決明子功可降脂洩濁，山楂長于活血化瘀、葛根擅長升陽降濁。
山楂
葛根
清肝明目有些人早上醒來，眼睛紅紅腫腫的，睜也睜不開，
我們常講啊，眼睛是心靈的窗戶，
然而，中醫認為啊，目為肝竅，因此，眼睛出了問題，源頭多半在肝。
所以，目赤紅腫、羞明，多由肝經風熱上攻頭目所緻。
決明子始記載于《神農本草經》，說的正是其善治各種眼睛問題，
其味苦，性微寒，入肝經，苦寒善清洩腑熱，是故，決明子功善清肝火而明目。
《本經）："治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光。"
《常用中草藥手冊》："清肝明目。治夜盲，風熱眼痛。"
決明子
多與栀子、夏枯草等清肝明目的藥材同用。
栀子
夏枯草
或者啊，有些人熱病久矣，損及肝陰而緻目昏不明，瀉火之餘，當酌加山茱萸、枸杞子等補肝腎明目的藥材。
山茱萸
枸杞子
瀉肝降火我們形容一個人脾氣大，常常會說其肝火旺。
的确，肝火旺盛的人，老愛生氣，中醫講啊，肝在志為怒，就是這麼個道理。
人情緒一激動，一生氣，血壓還容易飙升，一時間頭暈目眩的。
決明子苦寒而善瀉肝火、平肝陽，善引肝火下行，氣血不上頭，血壓自然也高不上去，所以啊，臨床上多有用決明子改善肝陽上亢所緻的高血壓。
《藥性論》："利五髒，除肝家熱。"
決明子
然，氣虛大便溏薄者須慎用決明子，以免加重腹瀉的症狀。
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