懷孕是一種奇妙而特别的生理體驗，「準媽媽」們一面懷着對寶寶的好奇和期待，一面忍耐着種種激素、體态變化帶來的不适應。

待産過程也總伴随着各種不安：我的身體在發生什麼變化？懷孕是不是要百般忌口？我的孩子發育會順利嗎？我要怎樣做才對孩子、對自己更好？

想必準媽媽們自從懷孕後，總是有無數個為什麼：

Q1：「準媽媽」懷孕後容易情緒波動，加上激素水平變化，孕期總是容易焦慮，對緊張的「準爸媽」來說，有哪些是孕期需要核心關注的信息，哪些是不用上綱上線的「假警報」？

建議：要識别孕期中的「警報」，首先需要「準媽媽」學習一些孕期的科普知識，才能及時發現或感受到「警報」。其次，「準媽媽」一定要定期體檢，把自己的不适告訴醫生，由專業醫生來進行鑒别。

因為孕期不适包括生理性不适和病理性不适——這兩者存在相當大的交疊。

比如孕期常見的惡心嘔吐，如果出現在孕晚期，有可能是正常的子宮壓迫，也有可能是脂肪肝；

再比如 20 周以後的媽媽出現水腫，是正常的生理不适，但有的媽媽下肢水腫是因為妊娠期高血壓。這種情況該如何判斷呢？

Q2：「月經停止」你的月經不會如期來潮，但在最初三個月裡你可能繼續有少量的血出來，這就是為什麼有些婦女常常直到懷孕了三個月才意識到她們懷孕。懷孕後大約7天，你就會出現所謂的培植出血。

這便是由形成新的血脈管引起的正常陰道出血，不過它很少發生。但哪些出血需要就醫？

Q3：妊娠期糖尿病對母嬰有什麼樣的危害？應該如何預防？

建議：妊娠期糖尿病的影響分為近期和遠期影響。

在孕期到産後的階段，妊娠期糖尿病會導緻媽媽的血壓升高、體重增加過快等一系列并發症，而且孩子容易過度生長，不利于生産。産後，孩子也可能出現低血糖、呼吸窘迫等症狀。

長遠來講，媽媽和孩子可能會有高血壓、肥胖、高脂血症等慢性病。媽媽容易發展成 2 型糖尿病，研究顯示，妊娠期糖尿病媽媽産後 10 年有 70% 的幾率患 2 型糖尿病。

但總體來說，妊娠期糖尿病是可以預防的，爸爸媽媽的遺傳因素決定了你是否可能患病，但是，生活方式決定何時會患病。

所以「準媽媽」需要在孕期注意哪些自己的飲食和運動習慣？來降低妊娠期糖尿病的可能性。

此外，懷孕後由于生理因素的改變，孕媽媽們還常常出現一些身體疼痛感，讓人擔心不已，生怕寶寶出現任何差池。

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