看到網上很多人說唱歌中呼吸的重要性（也有說氣息，但我認為，‘呼吸’是自如的，自然的。）是生理活動，會有多種方式，比如胸式呼吸，腹式呼吸，或者胸腹式呼吸。對于歌唱中呼吸來說，沒有獨立存在的，意思是唱歌中的呼吸，是和身體運作完美協調。

1.唱歌時肩要松弛，不要慌張

歌唱呼吸時，歌唱者的肩部要自然、松弛、放下。這樣既有利于将氣息吸入腹部丹田，也可使發聲器官處于自然、松弛、放下的狀态，有利于正确的發聲。反之，假如呼吸時，歌唱者的肩部慌張、聳起，這樣必然構成最為表淺的“鎖骨式呼吸”，同時也會惹起發聲器官的慌張，從而影響正常的發聲。

2.如何用氣

首先氣息的吸入，唱歌的吸氣方式一般是腹式呼吸，也有用胸腹式呼吸法。那如何體驗腹式呼吸呢？最簡單的方式就是平躺在床上呼吸，這個時候就是腹式呼吸，你會感覺你的胸部沒有起伏，而腹部會有上下起伏。還有一種方法就是慢吸慢呼法――按照歌唱呼吸的要求，慢慢吸氣，略停頓後，慢慢呼氣,呼氣時要均勻而有節制。

注意呼吸保持部分不能有僵硬的感覺。或者就是先把氣全部吐光，然後保持肩膀不動自然吸氣，腹式呼吸的表面評判标準就是肩膀不動，腹部有起伏，吸氣時向外擴展。練習方法就是用狗喘氣在進行狗喘氣時，你會明顯地感受到腹部有劇烈的起伏，一開始先快吸快呼，熟練動作，熟練之後就練習快吸慢呼，和唱歌時的呼吸狀态一緻。這個JJ(林俊傑)在一檔綜藝節目裡也示範和教導過哦！

3.發聲

在養成一定的胸腹式呼吸習慣後，就可以進行發聲練習。其實正确的發聲就是在正确吸氣的基礎上進行正确的呼氣，正确的呼氣就是運用腹部的氣，來使聲帶振動發聲，也就是所謂的運用“丹田之氣發聲。如何運用氣息使聲帶振動，關鍵就是打開喉嚨。如何打開喉嚨呢？其實很簡單，隻要記住打哈欠的感覺或者是倒吸一口涼氣時的感覺就行。使口腔保持這樣的狀态，唱歌技巧交流裙 點擊進←然後再運用氣息發聲。

4.張開嘴巴找共鳴

閉上嘴巴找共鳴，口腔和下巴容易使勁。張開嘴，下巴放松，更有益于高位哼鳴。不論是張開嘴還是閉上嘴，發音都不改變才對！

5.中低音訓練

中低聲區是學習演唱必須穩固的基礎，有了根基才能拓展音域，學習中低聲區的共鳴腔體、氣息運用。通過發“hei”的彈跳練習，集中訓練中低聲區的共鳴點，包括胸腔、口腔、口咽腔的聲音比例。

6.真假聲訓練

真假聲轉換是流行演唱必須掌握的技巧，通過訓練音階轉換度數來訓練真假聲轉換，讓聲帶轉換靈活自如。學習從真聲過度到假聲，氣息怎樣掌控，怎樣運用氣息量，共鳴腔體怎樣發生改變，讓演唱整首歌曲時更自如。

7.中高聲區訓練

了解中高聲區需要運用的氣息量、共鳴點、聲帶張力，以及面部表情、口腔狀态，全面剖析唱高音的方法。高音區需要強大的氣息支持和肌肉伸縮的力量、以及聲帶的閉合能力，通過加強橫膈肌的能動性，穩固高音區的共鳴點還有聲音狀态。

從開始練聲起，就要同音樂結合起來，即練聲也要有良好的樂感。音程、音階一方面是肌肉、音準、氣息、共鳴等方面的技術練習，同時它們又都是樂曲的組成部分，要給它們以音樂的活力和生命。想學音樂的 點進←

以上内容我們可以領悟到，在歌唱發聲的過程中，呼吸、共鳴、吐字、表現缺一不行，它們是相互聯系、相互促進、相輔相成的，這就是我們所要求的“整體歌唱”的涵義。

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