大家都知道,網瘾的危害非常的大,可不少人即使想戒掉也很無力,如何正确的戒網瘾,隻需要3步驟。
讓自己無法接觸網絡
當你無法接觸網絡的時候,自然就上不了網了,你的手機,請交給你信任的人,讓她幫你看管,手裡的零花錢也要控制量,否則,你可能最後控制不住自己,拿着零花錢去網吧上網了。
讓他人監督找一個親近的人,每天都生活在你身邊,可随時看管你的人,當你控制不住自己想要上網的沖動時,那麼監督你的人就起到了重要的作用,她一定不能是一個耳根子軟的人,對你的監督一定要嚴厲,不可以被你的三言兩語所松動!
換一種生活方式最後一種方式才是最根本的,長期沉迷于遊戲,沉迷于電腦的人,一定要走出室内,好好地去做不同的事情,逐漸找到自己的生活節奏,享受不同的生活樂趣。
其實,走出室内,你會發現原來比起屋内的烏煙瘴氣外面的空氣這麼的好,原來比起上網還有更多有意義的事情可以去做,不要覺得戒網瘾很難,其實,隻要你願意,從下一秒開始你就可以開始了。
如何戒掉網瘾,你學會了麼,放下手機,走出室内,你會發現生活中比起網絡還有更多更美妙的事情等着你去做,隻不過它在等着你去尋找它,發現它。
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