精神出軌是什麼意思？有人說精神出軌就是簡簡單單的心理上的喜歡，如果這麼來定義它的話，那彭于晏、李敏浩、肖戰、李現、王一博等不就都成了廣大女同胞的出軌對象了嗎？那男人走到大街上随意看見個美女就心頭一動這也是精神出軌了嗎？都不是的。真正的精神出軌說白了就是你有對象的情況下還對着别的心動對象獻殷勤，繼而從内心的蠢蠢欲動轉變成真的行動了，但是還沒有發生實際的肢體親密接觸，這個就叫精神出軌。

就好比男人走在大街上看到個美女心裡很喜歡，但是男人下一步沒有任何表示轉身走了，這就不算出軌，假如男人有所行動上前要個電話或者約美女去吃飯，看電影，這就是精神出軌了。平日裡玩遊戲日久生情，組了CP每天微信裡噓寒問暖，早安晚安的，因為喜歡而一起吃喝玩樂，這些所有的都是精神出軌。

再來說說肉體出軌的定義，就是單純為了身體發洩，情感上不帶有一絲喜歡的，直接抱柴取暖進行各有所需的肢體親密接觸，完事之後就揮手告别各自消失在雲海，這個就叫肉體出軌。

它往往是因為這個人從金錢的問題或者周圍的朋友影響，外界的刺激導緻了這個人的壞習慣，這些很大概率上是可以戒除的。

精神肉體雙出軌的大家自行腦補，不再多加解釋。

若是對方出軌怎麼辦？你如果選擇了原諒，這是一條無比艱難的路，自己的情緒怎麼撫平，怎麼像原來一樣去面對另一半，怎麼在一張床上睡覺，如果小三騷擾了怎麼辦？如何防止另一半重蹈覆轍等等，這個問題很折磨人，就相當于在自己本不強大的内心上反反複複的劃刀子再縫上，一般人顯然不能做得到的。當然了，成年人的世界沒有對錯，隻有利弊，究竟值不值得這樣做你自己決定。

你如果真的選擇了原諒，那你就要給自己一個底線，以後這種情況還會允許發生幾次你才能徹底轉身離開。第二是一旦選擇原諒就代表你希望好好地過日子，那麼以後就不要在對方面前翻舊賬，建議千萬不要翻舊賬！出軌的人跟你的心理是有地位落差的，他做錯了事兒本來就多多少少有愧疚，本能地就想逃避，沒有人願意一直帶着愧疚活着，你如果反複拿他之前的錯事去刺激他，他就很有可能會“舊病複發”，而這對于你來說同樣不公平，因為你不僅浪費了時間浪費了感情，還把自己過成了對方眼中的惡人。

第三個就是情緒穩定真的很重要，你做出很大的決心原諒了對方，在心理地位上你是永遠占優勢的，對方是永遠虧欠你的，而且你還有一個小三沒有的武器就是“習慣”，“習慣”在某種程度上是可以戰勝愛情的，這也就是心理學上的錨定效應。

你這麼有優勢的情況下，如果情緒再很穩定很完美，你的另一半發現你如此的寬宏大量，完全有可能會帶着愧疚感為了你抛棄外面的花花草草，畢竟是你和他生活在一起這麼多年，了解他的一切生活習慣，這種默契是外人比不了的，但是如果你經常情緒不穩定，經常吵鬧或者甩臉子，冷暴力，那你就輸定了。因為外面有人不鬧，有人情緒穩定，高級動物本身的趨利避害，本能也會讓他去找外邊的人。

選擇沒有對錯，隻有值不值得。你做出的選擇就要對自己負責，今天的犧牲永遠是為了長期利益的最大化，從嚴重程度來說肉體出軌小于精神出軌小于雙出軌。

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