皮膚，包在身體表面，直接同外界環境接觸，具有保護、排洩、調節體溫和感受外界刺激等作用的一種器官，是人的身體器官中最大的器官。

當然，正因為皮膚的獨特性，所以皮膚過敏非常常見，據統計，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏又稱為過敏性皮膚。

從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學制劑、花粉 某些食品、污染的空氣等等，導緻皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等皮膚過敏症狀。

發生皮膚過敏有紅斑後，近期飲食一定要控制，不要吃海鮮，也不要進食魚類食物，螃蟹，生蚝，海參等食物，都不要再進食。避免發生過敏反應。

某些特殊的熱帶水果，比如芒果，菠蘿，火龍果，椰子，荔枝等水果，近期也不要吃，避免誘發過敏反應。辛辣，刺激性食物，更不要吃，比如辣椒，麻辣火鍋等食物，都是禁止進食的食物。

同時适當口服抗過敏藥物，比如氯雷他定，西替利嗪等藥物，進行抗過敏治療。局部瘙癢情況嚴重，也可以适當塗抹藥物進行治療，一般常用藥物有爐甘石洗劑，能夠有效減少瘙癢症狀，起到鎮靜，止癢作用。

皮膚過敏的時候可以用一大塊紗布，折疊成四到五層，然後吸滿礦泉水，再敷在皮膚過敏的部位，水分被吸幹後，及時補水繼續敷，如此反複，每次30分鐘，每天早中晚各一次，堅持幾天，皮膚過敏就會得到改善。

皮膚過敏也可以用蘆荟膠塗抹，因為蘆荟膠具有鎮靜舒緩、止癢消炎的作用，可以對抗過敏，為肌膚提供溫和的保護，再組肌膚的防禦系統，所以，皮膚過敏了就用蘆荟膠敷臉，可令敏感的皮膚瞬間平靜下來。

如果皮膚過敏，并且伴有發紅發癢的症狀，可以采用冰敷法來緩解，方法很簡單，準備一個小冰袋，或者是用毛巾包冰塊，敷在過敏的皮膚上，這樣可以起到迅速鎮靜皮膚，降溫止癢的作用，讓敏感的皮膚得到舒緩，有利于減輕症狀。

面部發生皮膚過敏之後，應該盡量避免使用任何的化妝品或者護膚品，因為這時候面部的皮膚屏障相對是比較脆弱，如果使用一些不當的化妝品或者護膚品，有可能會對局部的皮膚造成更大的刺激，破壞局部的皮膚屏障，從而加重患者的一個症狀。

如果面部的皮膚過敏，處于一種比較穩定的狀态，我們可以适當的選用一些純粹保濕的一些面膜來外敷，對于一些功能性的面膜，比如說具有美白作用、祛痘作用、去油脂作用，這些面膜是要暫時避免。

當肌膚有敏感征兆時，應該立刻減少保養步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養步驟降到最少，就能推動肌膚自身免疫力的養成，還原健康肌膚。

避免使用果酸、去角質、酒精類化妝水等刺激性産品。

像美白産品中很常見的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角質、深層清潔面膜，作用原理都是針對角質層加強代謝，對于敏感肌膚而言都太過刺激，另外需要反複搓洗的潔面動作，請盡量縮短在30秒内完成。

化妝水含有酒精、醇類等高揮發性成分，蒸發的瞬間也會帶走肌膚水分，令敏感肌膚更幹癢。以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類，多了如鉀和鎂等舒緩鎮定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動作，更為安全。

@妙手醫生

出現皮膚過敏有紅斑情況，應該先查找自身原因，最近有沒有特殊的飲食，吃沒吃藥物，或者是有沒有更換化妝品，如果找不到原因，最好到醫院就診，面診醫生，由醫生做出判斷。最好做個過敏源測定，找出可能過敏的食物，物質，然後，避免，或者減少接觸過敏物質，就能減少過敏反應發生。

無論是什麼原因引起的皮膚過敏有紅斑，都不建議進行抓撓，防止刺激皮膚，引起感染，加重病情。

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