十月懷胎是十分漫長的一個過程，其實飽受煎熬的不隻有媽媽，還有爸爸們。

這是現實，沒有必要不好意思承認，這也是很多男人在妻子懷孕期間出軌的主要原因。

孕期到底能否有夫妻生活，這是很多人都關注的問題。

其實孕期夫妻生活并沒有被命令制止，這說明女性孕期，是可以存在适當的夫妻生活的，隻是需要把握好時間和頻率。

廣東省婦幼保健院的副主任醫師黃曉輝說：懷孕之後可以有夫妻生活，但是要避免在前三個月，和後三個月，中間4~6個月是可以有适度的夫妻生活的，不過也要注意一些特殊情況。

三種情況被命令制止

孕期夫妻生活沒有被命令制止，但是有三種情況，需要孕媽尤其注意，千萬不能有夫妻生活。

1、 有過先兆流産經曆

每個孕婦的狀态不一樣，面臨的情況不一樣，應對的方法自然不一樣。

正常情況下，孕早期不需要特殊治療，但是如果出現先兆流産現象，就需要特殊藥物治療。

如果有進行過保胎治療的經曆，一定要注意，懷孕期間和老公保持一定的距離。

2、 胎盤前置的情況

什麼是胎盤前置？正常情況下胎盤是在Z宮内的，但是特殊情況下胎盤覆蓋在宮頸口或者是距離宮頸口比較近，距離小于2.5cm，這種情況要尤其小心，一定要注意和老公保持距離。

3、 多次流産的經曆

另外，如果孕婦有多次自然流産的經曆，也要格外小心，孕期不能有夫妻生活。

孕期我們要注意哪些事項？

懷孕十個月是非常煎熬的經曆，這個期間女性的心理、身體都處在一個極為特殊的階段，很多事情都需要我們多加留心，保持警惕。

1、 孕期注意保持良好的情緒

懷孕期間體内分泌大量的激素，容易導緻情緒波動，另外因為身體發生了巨大的變化，孕婦很難适應前後的巨大變化，情緒經常出現暴躁、易怒的傾向。

我們要試圖控制好自己的情緒，暫不考慮這對胎兒的影響，單單是對我們自己的影響上來看，也要努力控制。

2、 孕期注意營養供應

孕中晚期，胎兒發育進入一個快速的階段，需要大量的營養元素，尤其是對DHA的需求量很大，媽媽把自身營養無條件供給胎兒，就容易導緻營養缺乏，甚至影響到個人的記憶力。

為了盡量緩解這種情況，孕期應該注重個人飲食結構，保證營養供應。

3、 孕期注意适量運動

在沒有特殊情況下，比如說先兆流産、胎盤前置等情況發生時，孕期還是要注意适量的運動。

孕期堅持适量運動的好處有很多，可以提升個人免疫力，減少生病的幾率，可以加速産程，減少分娩的痛苦，有助于産後身體恢複等等。

隻是在運動過程中，我們要注意選擇運動項目，如果有專業老師指導，可以選擇孕期瑜伽，如果沒有專業老師，散步就是最好的運動項目。

散步過程中要注意時間和強度，既不能過于懶散，也不能過快，當感受到個人呼吸局促的時候，就是最好的狀态。

4、 孕期注意遠離煙酒

煙酒對胎兒來說，絕對是存在緻命傷害的，孕期遠離煙酒，這是做母親的一個基本前提。不僅要遠離煙酒，身邊的人也應該注意為了孕婦和胎兒的健康，做到不吸煙，讓孕婦遠離二手煙。

懷孕是個尤其艱辛的過程，需要注意的細節很多，涉及的危險也很多，不過我們也應該有信心戰勝自己，相信寶寶一定可以健健康康和媽媽見面。

我們應該做一個堅強的媽媽，做好充實的準備來迎接寶寶的到來。

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