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餃子的健康吃法

健康更新时间:2024-07-23 12:28:45

餃子的健康吃法?食材：豬肉2斤，雞肉1斤，雞蛋2-3個，食鹽适量，姜适量，糖适量，大蒜适量，我來為大家科普一下關于餃子的健康吃法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

餃子的健康吃法

食材：豬肉2斤，雞肉1斤，雞蛋2-3個，食鹽适量，姜适量，糖适量，大蒜适量。

在自家房頂的菜園裡割下沒有上過化肥的非常環保的嫩綠新鮮的韭菜，用清水洗幹淨。

将新鮮豬肉和雞肉剁成餡，越細越好。将沒放增白劑的面粉合好，饧起待用。在鮮肉餡中加入切碎的韭菜和雞蛋、鹽及生姜，攪勻，如果肉偏瘦還可以加入少許色拉油，以保證吃起來餃子餡嫩滑可口。

将面和好，用擀面杖擀出餃子皮，用面皮開始包餃子。同時把大蒜搗成泥加鹽、油辣子、醋、糖和醬油攪勻，美味的作料也做好了。

包好餃子後，将包好的餃子下鍋煮熟，一盆香噴噴的餃子就這樣做好了！

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