文｜六六

動畫短片《棋逢對手》，是由皮克斯公司曆時十年時間打造的，一部隻有四分鐘的動畫短片，豆瓣評分8.5，獲得第26屆動畫安妮獎，和第七十屆奧斯卡最佳動畫短片獎。

影片講述了一個孤獨的老人，在無法排遣寂寞的時候，自己跟自己下棋的故事。反映了在全球老齡化的大背景下，當一個人年老的時候，面對孤獨和寂寞，應該如何正确地進行自我心理調适。

在一個秋天的公園裡，一位孤獨的老人擺好棋子，扮作棋桌旁的兩位棋手，自己跟自己下起棋來。他一會兒扮演的是老奸巨猾的下棋高手，一會兒扮演的是老實本分的初學者，整部影片沒有一句對白，老人用生動的表情演繹了兩個不同狀态的棋手，而在結尾處出現的戲劇性轉折，則讓人感歎人生如棋，棋如人生。

人人都會變老，社會的老齡化是每個人都必須面對的問題。本文就從社會應該如何尊老敬老，家庭應該如何愛老養老，老年人應該如何自我心理調适三個方面，對影片做一個引申闡述。

影片的主色調是金黃色，場景是秋天的公園。秋天，金黃色的樹葉，和金黃色的夕陽一樣，都是意指老年人的色調。

老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼，天下可運于掌。——孟子

每個人都會變老，這是不可抗拒的自然規律，一個社會對老年人生活的重視程度，在一定程度上反映了這個社會的文明程度。

國家和社會的力量是解決老年人養老問題的重要力量。如果影片中的老人住在一個設施完備的養老院，有别的老年人朋友可以一起交流娛樂，就一定不會出現自己跟自己下棋的情況。

社會的敬老工作應當體現在生活的方方面面，總體可以分為硬件建設和輿論支持兩個大的方向。

• 硬件建設方面，就是要修建數量足夠多，條件足夠好的養老機構。配備更加完善，更加人性化的老年人輔助設施。鼓勵更多的民間力量參與到敬老愛老的事業當中來。 例如在很多農村出現的日間照料中心，既解決了農村老年人白天無人照顧的問題，也為年輕人安心務農解決了後顧之憂。
• 輿論支持方面，就是要在全社會營造敬老愛老的環境氛圍，弘揚敬老愛老的傳統文化美德，傳遞關愛老年人的正能量。例如每年表彰的尊老愛老模範，以榜樣的力量引導尊老愛老的新風尚。

社會的尊老敬老，就是政府和社會組織運用公權力為老年人服務，讓老年人可以老有所養，老有所依，老有所樂，老有所安。完備的養老架構加上完善的法律保障，和科學先進的硬件設施一起，就構成了成熟的社會尊老敬老體系。

家庭的愛老養老，關鍵在于對老年人的用心陪伴，要懂得老年人真實的心理，并且滿足老年人真正的需求

強大的社會力量可以修建更多的養老院和養老設施，子女們可以提供更多的資金保障，來滿足老年人群體的物質需求，這屬于硬件範疇。而老人内心真實的心理需求，則更需要家庭成員來予以關注和滿足。

孝子之養也，樂其心，不違其志。——《禮記》

随着社會的發展和生活節奏的加快，如今的年輕人需要花費更多的時間到工作和事業當中去，沒有多餘的時間去陪伴老人，造成大量空巢老人的出現。

生活中有很多的年輕人，從内心來講非常愛護家中的老人，毫不吝惜地拿出足夠的金錢，給自己的父母提供優越的物質條件。在這些年輕人的眼裡，給父母足夠多的金錢就等同于孝敬父母。

更有甚者，不僅給父母足夠的金錢，并且給他們配備了保姆，囑咐他們喜歡什麼買什麼，自己則專心去幹自己的事業，忙于交際應酬，很少回家探望自己的父母，并沒有真正地想過老年人到底需要什麼。

我們體貼老人，要像對待孩子一樣。——（德）歌德

這是一種子女對父母單方面的愛，并沒有考慮到老年人的真實需要。如果年輕人能把應酬娛樂的時間拿出來，陪陪家裡的老人，一起共享天倫之樂，老人也就不需要一個人孤獨地自娛自樂了。相對于物質和金錢，老年人更需要的是陪伴。

有一首非常流行的歌《常回家看看》，很真切地反映了老年人群體的心聲。老年人希望子女們能有更多點時間回家來陪陪自己，但是又害怕這種陪伴會影響到他們的工作和事業。希望子女們回來，又害怕他們回來，是大多數老年人真實的心理寫照。

父母之年，不可不知也。一則以喜，一則以懼。——《論語》

這種有需求還不好意思說的心理狀态，是老年人特有的一種心理特征，這就需要家庭成員用心去陪伴家裡的老年人，去解讀老年人真實的心理需求，滿足老年人真正的需要。

老年人的自我心理調适是内因，積極向上的心态是保持老年人身心健康的最關鍵因素

影片中的老人是值得學習的，在獨自一個人的情況下，扮作兩個角色自娛自樂，調适自己的心情，這是一個心理健康的老年人應該具備的很重要的一項能力。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天。——劉禹錫

每個人在年輕的時候，都會為了家庭為了事業奔波勞碌，生活過得辛苦而充實；一旦年老退休，生活突然變得單調乏味，很容易産生心理落差和失落感。

這種心理落差和失落感如不及時進行心理調整，很容易出現抑郁自閉等“退休綜合症”的症狀，嚴重影響老年人身心健康。

老骥伏枥，志在千裡 。—— 曹操

生活中經常可以看到很多這樣的現象，許多在工作時精神飽滿、神采飛揚的人，在退休後，迅速變得外形衰老，精神頹廢，這就是無法适應退休後的心理落差，又不會自我心理調适造成的後果。

最美不過夕陽紅，老年人應該積極調整自己的心态，接受老年的自己，享受晚年的生活。既可以含饴弄孫，發揮自己在家庭中餘熱，也可以繼續在自己的專業領域深耕，像袁隆平院士和鐘南山院士一樣，繼續為國家和社會做出更大的貢獻。

如果說社會的敬老和家庭的愛老是外因的話，那麼老人的自我心理調适就是内因。無論社會提供多麼完備的養老條件，家庭成員多麼尊老愛老，老人内心的幸福與否，歸根到底還是取決于自身的心理調适。

結語

影片隻有短短四分鐘的長度，卻用了整整十年的時間來精心制作，是真正的十年磨一劍。片中老人面部表情的惟妙惟肖，精緻到了登峰造極的程度，把一個孤獨的老人微妙的心理變化生動地呈現給了觀衆，引人深思。

社會老齡化是全球性問題，敬老愛老是每一個人的責任和義務。百善孝為先，作為子女，要盡到一個子女應盡的義務，要用心去探究老年人真實所想，努力去滿足他們的真正所需；作為老年人，要有一個積極向上的精神面貌，懂得主動自我心理調适，在全社會尊老敬老的環境氛圍中，過一個幸福安康的晚年生活。

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