如果皮膚出油程度不會造成明顯困擾,做好日常清潔即可,不需要額外幹預。因為我們的皮膚本身就會分泌油脂,以形成正常的皮膚屏障;過度幹預反而會影響皮膚屏障。
如果皮膚出油程度已經造成明顯困擾,可以通過調整日常的生活習慣、外用藥物和口服藥物等方法改善。
1. 日常生活習慣
要注意清淡飲食。不吃肥肉、糖果、巧克力等油膩和太甜的食物。
注意清潔衛生,勤清洗,可以用控油的洗面奶洗臉。
圖片來源:圖蟲創意
盡量少用油脂性很厚的化妝品,也不要使用一些粉質的化妝品,以免毛孔堵塞。
早睡早起、不熬夜、不要有太大的心理壓力,也可以減少油脂的分泌。
2. 外用藥物
局部外用一些藥物治療可以改善出油情況,如複方硫磺洗劑、維 a 酸乳膏、阿達帕林凝膠等。
3. 口服藥物
可以口服維生素 B6 ,改善脂質的代謝,減少油脂的分泌;也可以口服異維 a 酸軟膠囊來達到效果。
出油較為嚴重的患者,采用藥物治療後可以取得更明顯的效果。
但外用藥物存在刺激性問題,口服藥物也有嚴格的使用方法和禁忌症。為确保用藥安全,以上所提到的藥物,都需要在皮膚科醫生指導下使用。
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