鄧超是跑男裡最應該退出的，也是最不應該退出的。
對鄧超本人而言，退出很明智。平心而論他真的是個好演員，論戲路，古裝、都市、商業、軍旅、武俠、奇幻、犯罪、文藝、喜劇等題材都有出演過。論獎項，金雞百花影帝，二度提名金馬影帝，金像男配提名。論基本功，中戲表演科班出身，中國國家話劇院在職演員，聲音條件好，《快樂大本營》裡的配音很驚豔。
論外形，他的可塑性很強，有足夠的顔值走偶像派，也能诠釋一些另類角色。鄧超對于演戲是認真的，是拼命的，即使像《分手大師》這種被狂噴的爛喜劇，他在裡面也确實是認真演了的。
參加綜藝讓他有了關注度，也給了他一個枷鎖，好像他再演什麼都擺脫不了綜藝裡的形象，這點對于一個還想好好演戲的演員是很緻命的。14年加入《奔跑吧》之前，鄧超演了整整十四年戲，磨練出的演技口碑被一個綜藝嚴重打擊。
但對于《奔跑吧》這個節目來說，鄧超是不可缺少的，沒有鄧超的跑男凝聚力少了一半。過去幾季跑男雖然整體口碑是下滑趨勢，但鄧超陳赫還是貢獻了大部分笑點。跑男從第一季開始的MC裡沒有一個是專業主持人，而鄧超幾乎扛起了控場的角色，抛梗接梗，自黑耍賤，同時關心鼓勵隊員，遊戲環節也算豁得出去夠賣力，要怪隻能怪有些成員實在帶不動。
新一季MC大換血，看了第一期節目，李晨、鄭恺、楊天寶三人加起來簡直就是大寫的尴尬！有點綜藝感的老成員全走了，李晨明顯接替不了鄧超的角色，雖然年齡大，但綜藝感差的不是一星半點，還愛表現自己。嘉賓沒什麼鏡頭，整個團隊一盤散沙，白瞎了那麼好的主題。
跑男兄弟團一直被稱塑料友情，團魂堪憂，但我覺得鄧超真的對這個團隊挺用心也挺有感情的。他的微博裡經常有提到成員，感覺尤其和陳赫鹿晗關系很好。
最後說一句，跑男這幾個人裡也就鄧超退出是可以最坦然的。他作為演員業務能力最強，徹底回歸老本行沒問題，隻要踏實努力不愁等不來好角色。李晨鄭恺定位模糊，缺作品，心氣浮躁，演技有點不進反退的意思。陳赫是要徹底轉綜藝咖了，至少他再演正劇我是看不下去了，看見那張臉就跳戲。
王祖藍應該工作重心放在香港了，也方便陪家人，不過估計收入會打折扣。鹿晗繼續做流量小生，退出了國民綜藝，如果演戲唱歌還是像之前那樣沒有大突破的話，以後的事業會比較困難，畢竟年紀也不小了。安吉拉大寶貝我實在不想說了，還是讓她好好在綜藝裡待着吧，千萬别出來演戲了。
最後你們認為沒有鄧超的《奔跑吧》還能看嗎？
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