健脾祛濕用歸脾丸可能用錯了?姚阿姨最近總是失眠睡不好，這天在跟好姐妹在小區公園散步時談起這個話題，楊阿姨跟她說可以去買點歸脾丸吃吃，自己以前吃過一段時間，管用後來姚阿姨也吃了一點，覺得确實有點用，于是她想再買一點吃吃，但那天藥店正好沒有了，她感覺歸脾丸和健脾丸差不多，就買了健脾丸回去吃，但效果卻不盡人意，下面我們就來聊聊關于健脾祛濕用歸脾丸可能用錯了?接下來我們就一起去了解一下吧!
姚阿姨最近總是失眠睡不好，這天在跟好姐妹在小區公園散步時談起這個話題，楊阿姨跟她說可以去買點歸脾丸吃吃，自己以前吃過一段時間，管用。後來姚阿姨也吃了一點，覺得确實有點用，于是她想再買一點吃吃，但那天藥店正好沒有了，她感覺歸脾丸和健脾丸差不多，就買了健脾丸回去吃，但效果卻不盡人意。
可能很多人也跟她一樣，覺得歸脾丸和健脾丸不過一字之差，吃哪個都一樣，但康康提醒大家，歸脾丸和健脾丸雖然都是補益類的丸劑，都跟脾有關，但大有不同，想要調理的朋友最好要先了解清楚，下面康康就告訴大家兩者的區别，對症調理，才不走彎路。
從成分上來說，歸脾丸是由黨參、白術、當歸、炙甘草、酸棗等中藥材組成，而健脾丸是由人參、白術、陳皮、麥芽、山楂等組成。從适應症上來說，歸脾丸和健脾丸主要作用是不一樣的，歸脾丸側重于調理心脾兩虛，而健脾丸則更适合改善脾胃虛弱和消化不好的情況。姚阿姨失眠吃歸脾丸是對的，其中的黨參、酸棗等物有利于調節神經，改善睡眠，但她後來吃了健脾丸，就沒有起到效果。
下面康康分别具體地講一下歸脾丸和健脾丸，大家可以對照看看自己是哪種脾虛，适合吃哪個，選對了對症調理才能起到作用，不花冤枉錢。
歸脾丸歸脾丸一般适用于一些虛症，心脾兩虛引起的各類問題，比如下面這幾種情況：
記憶力下降
失眠
頭暈
乏力
但如果在感冒期間，或者有體内痰濕較重的情況，就不太适合吃歸脾丸了，若是過敏體質，也建議慎吃。
除了歸脾丸，這類人群在日常飲食上也可以作出調整，适當吃點桂圓、紅豆、阿膠等有助于補養氣血的食物。
歸脾丸的曆史悠久，算是老藥了，不過有句話叫姜還是老的辣，現代醫藥研究發現，歸脾丸還有其他一些好處。比如對于心律不齊的人來說，适當吃一段時間的歸脾丸，可以得到改善，缺鐵性貧血的人服用歸脾丸也有明顯的緩解，歸脾丸在調節情緒，減輕抑郁上也有一席之地。
健脾丸脾胃不和的人可以吃健脾丸，健脾和胃，緩解積食。如果經常有下面幾種表現，可以一試：
如果有胃陰虛的情況，則就不太适合吃健脾丸了。
對于脾胃虛弱的朋友，除了适當服用健脾丸，康康建議大家的生活習慣也要注意調整，現在到夏季了，天熱，大家吃涼食、吹空調的次數比較多，但這容易傷脾，建議最好要少吃涼的寒性的食物，适度鍛煉出出汗，改善脾虛，也有助于養陽。
如果濕氣還重，健脾、除濕就要兩手抓，建議平時吃點芡實、赤小豆、玉米、山藥、冬瓜等食物，避免長時間待在低溫潮濕的環境中。對于女性來說，晚上洗完頭發要及時吹幹，濕發入睡容易加重濕氣，進而容易影響到脾的運化功能。
由此可見，歸脾丸和健脾丸雖然都有利于調理脾虛，但側重點不同，中醫講究辨證施治，即便是同樣的問題，不同的人服用的劑量也不一定相同。脾虛的朋友若想要吃歸脾丸或健脾丸來調理，一定要選對了，而且要在醫生的指導下合理服用。
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