作者：Tommy Carruthers

來源：“李小龍經典原著書系”之《李小龍：肢體表達藝術》中文版序言

翻譯：楊娟 譯校：朱建華

在過去三十多年的時間裡，李小龍一直是我向前的動力。

第一次認識他，是通過他的一部電影《猛龍過江》，正是這部電影改變了我，成為我生命的一個轉折點。時至今日，我周遊世界各地，專業指導那些對截拳道有興趣的武術團體，以及那些渴望與我共同學習和交流的人們。

在過去的幾十年裡，人們對于截拳道存在極大的誤解或曲解。很多人以為截拳道的理念，就是不斷的往裡面添加其他東西，似乎每個人都有一個所謂的混雜的“截拳道”，這其實走向了李小龍“不是不斷添加，而是日日精簡”的教導的反面。我的使命，便是渴望通過自己和其他人的共同努力，能夠結束這一散亂的局面，使李小龍的藝術得以以其最純粹和受人尊敬的方式存在。

在我看來，截拳道是世界上堪稱完美的武術體系。你會發現，他的技戰術是如此的簡單而純粹。他是活着的、變化的、流動的有生命的實體，他在動态的變化之中不斷得到精煉和完善。至少對于我來說，他與那些我在世界上很多地方看到的頑固混雜的所謂“截拳道”完全不一樣。

如果你真正研究李小龍的武道藝術，就會了解他不是萬能的武技混合體，真正的截拳道建立在人體的運動科學理論和實踐之上，強調的是如何讓你的身體更系統高效地運作，如何更直接地即時解決遇到的任何麻煩和困境。它必須是直接而高效的，同時也很經濟。所以通常，那些有着1、2、3、4等等諸多步驟的擒摔鎖等技術，可以說與真正的截拳道技術大相徑庭，比如說，要攻擊對方的鼻子，按照前述方式，往往會先貼身搶進繞過他的腰部纏抱，迫其屈膝失去平衡，再去擊打他的鼻子。事實上，我們隻需要直直地瞄準他的鼻子，并且以盡可能精簡而實效的方式去擊打，根本不需要迂回輾轉地做那麼多多餘的動作。

《李小龍：肢體表達藝術》一書，很好的為我們揭示了李小龍當年所追求的以及所做的一切。因此，如果你是自學截拳道的話，首要了解和遵循的是李小龍截拳道的基本原則，或者，找到一位真正的截拳道師傅。

無論時代如何發展，“兩點之間直線最短”的原則将永遠不變，而“精簡、直接、非傳統性”正是李小龍截拳道的核心要素。始終銘記：精簡、經濟、高效，内化于心，外現于形，這樣的話，至少你就上對了車，走對了路，而非背道而馳。

最後，祝我們大家好運。我們将以李小龍所期望的方式來進行截拳道教學，努力讓其回歸它的本質——科學的街頭自衛術，并盡我們所能，以使李小龍的藝術得到永生。

2010年7月9日于英國格拉斯哥

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