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30周之後到37周胎兒發育小兩周

母嬰更新时间:2024-07-24 23:28:48

30周之後到37周胎兒發育小兩周（孕期40周指南懷孕第37周）1

孕37周：胎兒已經足月了

這周将進行第10次産檢，除了常規檢查項目外，還會增加一項“宮頸成熟度”的檢查，目的了解孕媽是否适合自然陰道分娩，以及預測臨産日期，避免過期妊娠的發生。

1身體變化：

1）體重還會繼續以每周大約0.45kg的速度增加，本周可達10.5kg左右。

2）下腹壓力越來越大，突出的肚子逐漸下墜，不規則宮縮頻率增加。

3）出現尿頻，陰道分泌物也更多。

30周之後到37周胎兒發育小兩周（孕期40周指南懷孕第37周）2

2胎兒發育：

1）身長約46cm左右，體重約3000g左右，相當于1個冬瓜。

2）現在胎兒的姿勢是頭沖下，降入骨盆，為自然娩出做準備。

30周之後到37周胎兒發育小兩周（孕期40周指南懷孕第37周）3

3營養補充：

1）缺鋅易緻使子宮肌收縮力減弱，增加分娩痛苦，多吃含鋅豐富的食物，有助于順利分娩。

如：豬肝、豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蛎、蛤蜊、黃豆、花生、核桃、等。

2）孕後期，補充鐵和鈣，對孕媽和胎兒依然十分重要。

另外，在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，以促進鈣質的吸收。

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4孕周提醒：

1）睡覺時要避免仰卧，以免誘發胎盤早剖。

2）警惕胎盤早剝的症狀（陰道流血量大，并且伴有腹痛感），這是孕晚期嚴重的并發症，起病急、進展快，一但出現應立即就醫。

待産包、及準生證等住院的證件準備好，為随時可能臨産做好準備。

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