很多病人會問這個問題,在此做一回答:
正常人類半月闆的蛋白聚糖成分當中,包括40%的6-硫酸軟骨素,10%~20%的4-硫酸軟骨素,說明硫酸軟骨素就是人類半月闆正常的組成成分,并且相當重要。而在關節軟骨中,也同樣存在氨基葡萄糖和軟骨素成分。那麼是不是我們補充氨糖或者硫酸軟骨素就可以對關節炎或者半月闆有好處呢,或者說促進半月闆的修複呢?這恐怕就像益生菌制劑一樣,隻是理想很豐滿,現實卻非常骨感。
在大量的循證醫學研究中發現,一些随機實驗評估了氨基葡萄糖和硫酸軟骨素對膝關節骨關節炎和半月闆損傷的效果,但結果并不一緻。上大學可靠,規模較大的回顧性研究結果表明鹽酸氨基葡萄糖對膝關節疼痛幾乎沒有作用,和安慰劑相比沒有顯著的差異。而劑量更大或純度更高的硫酸氨基葡萄糖,(1500毫克/天),或硫酸軟骨素(800毫克/天)效果可能更好,與安慰劑相比,有一定的差異,但是緩解症狀的作用較小。
高質量的荟萃分析也表明長期使用(2-3年)硫酸氨基葡萄糖(1500毫克/天)或硫酸軟骨素(800毫克/天),延緩關節炎結構性損傷進展的效果可能比較有限。
對于部分人認為的确實在臨床中發現有緩解症狀的療效問題,在具有裡程碑意義的氨基葡萄糖/軟骨素幹預實驗中得到了最佳的解釋:該試驗發現,無論患者使用安慰劑(就是其實不是藥,可能是澱粉等,但是做成和藥一模一樣,讓患者以為就是藥。)還是鹽酸氨基葡萄,或者硫酸軟骨素,大約都有60%的患者疼痛至少減輕兩成。也就是說,之所以感覺有效,實際上是因為感覺自己“吃了藥了,病就好了”。不得不說,很多傳統療法、裝神弄鬼、江湖術士,也是靠着這種安慰劑效應,賺的盆滿缽滿。
不過,雖說可能療效不顯著,但是至少,無論是氨基葡萄糖還是軟骨素,安全性都比較高,多項研究表明,其安全性也和安慰劑相當。
所以說,氨基葡萄糖和硫酸軟骨素作為膳食補充劑和關節保養的保健品,效果可能并不強,但安慰也是治療啊!很多人就是覺得吃了藥了病才能好,吃了藥了病就好得差不多了,尤其對于老年人,這可是居家旅行,聊表孝心的安慰佳品啊。
比起今年過節不收禮的俗套,收禮隻收軟骨素可是來的高端大氣上檔次多了,顯得格外孝順,格外用心呢~~
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