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心理學中細思極恐的6個冷知識

生活 更新时间:2024-10-06 01:57:30

無限客觀測評 | HSP 高敏感

HSP(highly sensitive person)高敏感

所謂客觀測評就是要将主體客體化,客體客體化。簡言之列舉盡可能多的優缺點。最終無法得到一個主觀的有傾向性的結論,即達到一個相對客觀的結論。我們就完成了所謂的無限嚴謹客觀測評。

本次客觀測評将從高敏感的迹象&特征入手。

心理學中細思極恐的6個冷知識(今天你敏感了嗎)1

  • 你感受力強,傾向于感性的對待事物。

客觀測評如下:

優點pro 喜歡深入思考問題,喜歡探究事物的來龍去脈。執着于探索事物更深層次的深刻含義。會被周圍人驚歎于你的探索發現。富有極強的同理心與同情心。總能察覺到别人的痛苦與快樂以及情感的變化。這使得你,思想開明,并且稱得上是換位思考方面的冠軍。

缺點con 被别人灌輸的高頻語句會是“你想太多了”。因為你的想太多,導緻一些不必要的瑣事而擾亂你的生活。或許你淩晨三點半還會思考為什麼今天李明要對我說“我變了”。你過于的富有同理心與同情心。你杞人憂天,感性于身邊的一切。

心理學中細思極恐的6個冷知識(今天你敏感了嗎)2

  • 你舉棋不定,需要更長的時間做決定。

客觀測評如下:

優點pro 你傾向于權衡利弊,去列舉所有的可能性。從不盲目,你慎重的對待每一件事。你的每一項選擇都是深思熟慮的結果。你的每次選擇都具有深刻的意義。你是類比權衡界的高手。

缺點con 每一次選擇都會讓你苦惱抓狂。你害怕做決定。你害怕面對選擇。你的有效利用時間幾乎被每次做決定而浪費。你傾向于深入挖掘表面之下,你傾向于拖延決策。你會情不自禁地在頭腦中思考每一個可能的結果,而這往往是以時間為代價的。你的每次做選擇做決定的成本往往高于它帶來的效益。你往往會陷入某項選擇或者決定而帶來的無邊無盡的死循環中。

心理學中細思極恐的6個冷知識(今天你敏感了嗎)3

  • 你注重細節。

客觀測評如下:

優點pro 就如那句“細節決定成敗”對于細節的把控,讓你更加的細心。對于細節的注重,有時也會為你的學業工作帶來不一樣的意料之外的驚喜。工作中老闆會對交代給你的任務非常放心。并且你的心思細膩,觀察到别人情感變化中的小細節,而能更好的照顧到别人的心情。

缺點con 你往往會發生一葉障目不見泰山的事件。你對于細節的過分注重讓你被細節而蒙蔽忽視更為重要的整體。并且對于細節的過度注重,外部環境的細微改變也會讓你感覺到不舒服。過于注重細節讓你總是在意他人的你所認為的玄外之音。言語上的小細節會影響你的思緒。

心理學中細思極恐的6個冷知識(今天你敏感了嗎)4

  • 你十分注重禮貌。
  • 客觀測評如下:

優點pro 對于禮貌禮節的注重,身邊人會更喜歡與你交朋友。你的禮貌總能帶來舒适感。你的禮貌也為自己的品行加分。你的禮貌讓身邊的人也深受其中,帶來相對的正能量。

缺點con 然而對于禮貌的極緻追求,讓身邊的人無法忍受。有時你會為自己不滿意的不禮貌行為産生強烈的不滿與自責。你有時為了自己不必要的禮貌,而去犧牲自己本來的利益,以滿足所謂的禮貌。你也會對他人細微的不禮貌行為感到不快與生氣。

心理學中細思極恐的6個冷知識(今天你敏感了嗎)5

無限客觀測評之HSP高敏感結論:高敏感很難定義它是絕對積極的或是絕對消極的。對于高敏感的這四種迹象的pro&con優缺點的客觀評價唯一得出的結論是高敏感的每一種迹象都是直線性的雙向延伸的。如果讓高敏感達到一個相對積極的向上的發展,我們需要發展每一種迹象的平衡點。若能發展到每一個迹象的平衡點。那便是高敏感最大的赢家。就如發揮亞裡士多德Golden mean(中庸之道):the golden mean is the desirable middle between two extremes, one of excess and the other of deficiency.[中庸之道是介于兩個極端之間的理想的中庸之道]

心理學中細思極恐的6個冷知識(今天你敏感了嗎)6

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