穩，是一種很高級的内心品質，身心笃定，又不拒絕任何的變化。

穩，讓一個人越來越強大

凡事穩得住，用一顆清醒的頭腦，才能面對得了生活的紛紛擾擾。

一個人焦慮的本質：守不住自己的節奏

年齡焦慮的背後，其實是急于過标配的人生。

可事實上，人生是長跑，而非一場限時的沖刺跑。

你不必追趕他人的腳步，隻需要按自己意願過一生。

人生中的每一件事都應取決于我們自己的時間。

隻有按照自己的節奏，才不會被焦慮困擾，才不會害怕年齡的增長。

你若年年勝過往，便不懼衰老。

我們生活中常說“過日子”，“過”字是一個走之旁 一個寸。過日子，就是一寸一寸地往前走。

人生也是一個反脆弱的系統，随着年齡的增長，人的自我認知會更加準确，從失敗中複原的能力會變更強。

如果你日日有成長，年年勝過往，那麼年齡不是局限，而是一種智慧和一份面對世事的從容。

一個人越來越強大的迹象：穩

• 情緒穩

曾有一項研究，75年的時間裡，研究人員追蹤了724個人的生活，記錄他們的工作、家庭和健康狀況。

研究發現，真正幫助一個人成功的，不是金錢與名望的積累，而是良好的情緒。

人生似銅鎖，情緒如鑰匙，情緒穩了，人生就順了。

• 能力穩

偶然做漂亮事不是真本領，經常做漂亮事才是硬功夫。

“真正的穩定，不是你在一家單位有一席之地，而是你足夠強大，不論走到哪裡都有一席之地。”

時代在不斷更叠，沒有穩定的工作，隻有穩定的能力。

你隻有不斷學習，讓自己擁有進化的力量，才能在這大江奔流的時代，逐浪前行。

• 行事穩

靠譜的人，或許不是會說漂亮話的，但一定是言而有信的人；

或許不是實力最強勁的，但一定是負責任有擔當的人；

或許不是關系最親密的，但一定是能帶給你安全感的人。

歸根結底，就一句話：靠譜，是一個人最好的社交名片。

靠譜是一種稀缺品質，與靠譜的人相處，不用猜疑、顧慮，不用提心吊膽。

所謂人才，就是交待給他一件事，他可以出色地完成，再交待給他一件事情，他又可以出色地完成。

對一個人最大的肯定，不是“你很厲害”，而是“這件事交給你，我放心”。

• 心态穩

沈從文一生最推崇的品質是——耐煩。

他自己解釋說：“北方話叫發狠，我們家鄉話叫‘耐煩’，要紮紮實實把基本功練好，不要想一蹴而就。”

沈從文隻有小學文化水平，剛開始寫文章時，寄出去的稿件，都石沉大海。

但他并不浮躁，沉住氣慢慢鑽研，寫完一篇文章，會連續修改好幾遍。

經常在桌邊一坐就是七八個鐘頭，不知疲倦地細細打磨。

每一篇原稿幾乎都是密密麻麻，蜘蛛網似的寫滿了修改批注。

沈從文在不厭其煩地寫寫改改中，文章也越寫越有靈氣，驚豔了整個文壇。

守得住寂寞，耐得了寒暑，終見微光。

資料來源：樊登讀書、洞見

圖片來自網絡

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